足元から腰痛改善?

みなさまこんにちは。

 

 

 

本日ご紹介するツボは、腰痛に対して

 

 

 

効果的とされているツボとなります!

 

 

 

【崑崙】

 

 

こんろんと読みます。

 

 

 

このツボの場所は、外くるぶしの後ろにあり、

 

 

 

アキレス腱との間の窪みの中点になります!

 

 

 

このツボは、高いところという意味があり

 

 

 

腰痛のみならず、頭痛やのぼせなど頭部の

 

 

 

症状にも効果があるとされているんです。

 

 

 

外くるぶしとアキレス腱の間を押してみて、

 

 

 

響くような感覚がある場所が崑崙です。

 

 

 

ぜひお試し下さい。

 

 

 

 

 

〜カラダ Rebirth スタジオ〜

ARC Labo赤坂店

 

『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を

組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを

根本から改善させ、痛みのない本来の身体に

生まれ変わらせます。

 

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11月のツボ

 

 

こんにちは、ARC Labo赤坂店の小林です。

 

 

 

11月に入りました。

 

 

 

感染者も減っていき、これまでの日常

 

 

 

を取り戻しつつある方も多いかと思います。

 

 

 

皆さまが、心身ともに健康な毎日を

 

 

 

過ごせるように願っております。

 

 

 

しかし、相変わらずマスク生活は続いていると思います。

 

 

 

日々のマスク生活によって頭痛や肌荒れの

 

 

 

お悩みがある方もいらっしゃると思います。

 

 

 

本日のツボ紹介は、そんなマスク疲れに伴う

 

 

 

不調に対して有効なツボとなっております!

 

 

 

【天窓】

 

 

 

てんそうと読みます。

 

 

 

このツボは首の横にあるツボで、

 

 

 

胸鎖乳突筋上で喉仏と同じ高さに位置しています!

 

 

 

このブログで度々登場するこの胸鎖乳突筋ですが、

 

 

 

現代人でこの筋肉が固くない人はほぼいないというくらいに

 

 

 

凝り固まっている人が多いんです・・・

 

 

 

特にマスクをかけ続ける事によって

 

 

 

耳周囲に負胆がかかり、

 

 

 

頭痛を引き起こす原因となります。

 

 

 

天窓を刺激を加える事により、

 

 

 

これらの症状が緩和されます。

 

 

 

日常的にこのツボを押すことで、

 

 

 

マスク疲れを未然に防ぎましょう!!

 

 

 

※首元はデリケートな部分ですので、

強く何度も刺激しすぎなようにしましょう。

 

 

 

 

 

 

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激しい天気の移り変わり

 
 
こんにちは、ARC Labo赤坂店の小林です。

 

 

 

最近の激しい気温の変化についていけずに、

 

 

 

頭痛めまいを引き起こしている方は

 

 

 

いらっしゃいませんか?

 

 

 

本日のツボ紹介は、

 

 

 

そんな季節の変わり目につらい症状

 

 

 

対して有効なものになっております!

 

 

 

【中渚】

 

 

 

ちゅうしょと読みます。

 

 

 

このツボは手の甲にあり、薬指と小指の間に凹んでいる場所にあります。

 

 

 

ツボの探し方としては、薬指と小指の又の部分から

 

 

 

手首に向かって指を進めていき、

 

 

 

最初に止まった場所が中渚となります!

 

 

 

ツボの中には【】や【】など

 

 

 

水に関する漢字が使われるツボが

 

 

 

たくさん存在します。

 

 

 

これらのツボには、気が集まる場所や、気が流れる場所

 

 

 

といった意味を持って名づけられていることが多いです。

 

 

 

そしてこの中渚も同じく、

 

 

 

】という漢字が使われています。

 

 

 

波打ち際に水が集まるように、気が集まってくる

 

 

 

という意味があり、試しに押してみるとズーンと

 

 

 

重たく、響くような感覚があるかと思います。

 

 

 

なんだか調子が上がらない時や、

 

 

 

頭痛やめまいのある時に手軽に押せる場所ですので、

 

 

 

ぜひお試し下さい♪

 

 

 

ちなみに偏頭痛の場合には、

 

 

 

左右で痛い方と同じ側のツボを

 

 

 

押すことをオススメします!!

 

 

 

 

 

 

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顔ツボシリーズ!

 
 
こんにちは、ARC Labo赤坂店の小林です。
 
 
 
本日ご紹介するツボは、ここ最近
 
 
 
多く登場している顔まわりのツボになります!
 
 
 
【承漿】

 
 
 
しょうしょうと読みます。
 
 
 
このツボは、美容にも使われることがあり、
 
 
 
顔のむくみや肌荒れ、顔のくすみやたるみ、しわなど
 
 
 
様々な効果が期待できます!
 
 
 
ツボの場所は、下唇の下のへこんだ部分の
 
 
 
真ん中にあります。
 
 
 
実際に押してみると、鋭く強い痛みが
 
 
 
あごの周りに来るかと思います。
 
 
 
顔まわりのお悩みがある方、
 
 
 
ぜひお試し下さい♪
 
 
 
 
 
 

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目の特攻穴

 
 
こんにちは、ARC Labo赤坂店の小林です。
 
 
 
本日ご紹介するツボは、乾燥する秋の季節に
 
 
 
辛くなりがちな、眼精疲労に効果的なツボのご紹介
 
 
 
となっております!
 
 
 
【陽白】

 
 
 
ようはくと読みます。
 
 
 
このツボは眉毛の直上に存在し、
 
 
 
眉毛から2㎝程上にあります!
 
 
 
くぼみがある部位がツボになりますが、
 
 
 
分かりづらい方もいらっしゃるかと思いますが、
 
 
 
周辺を押してみて、痛気持ち良い場所が陽白です。
 
 
 
デスクワークの合間、目の疲れを感じた時に
 
 
 
頭部の反対側へ貫くような方向に押してみましょう!
 
 
 
きっと、ぐーっと響くような感覚があるかと思います。
 
 
 
陽白をふと疲れた瞬間に押すことを
 
 
 
オススメします!!
 
 
 
 
 
 

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