小さな悩みが大きな不調に・・・

 

 

皆さまこんにちは、ARC Labo赤坂店の小林です。

 

 

 

一年以上コロナ禍の環境の中、適応するために

 

 

 

社会や個人、企業など、世界中で様々な

 

 

 

対策がなされてきました。

 

 

 

しかし、なかなか環境の変化に

 

 

 

適応できずに、時には

 

 

 

肩凝りや頭痛、腰痛や自律神経症状などを

 

 

 

覚える方も多いのではないでしょうか?

 

 

 

小さなストレスの積み重ねが

 

 

 

身体の不調となって現れる事は

 

 

 

とても多いことです。

 

 

 

ひとことで、肩凝りといっても

 

 

 

原因はその方によって様々です。

 

 

 

本日ご紹介するツボは、

 

 

 

日々のストレスによって引き起こされる

 

 

 

症状に対して、自律神経からアプローチして

 

 

 

改善を目指すツボとなっております!

 

 

 

【郄門】

 

 

 

 

げきもんと読みます。

 

 

 

このツボの場所は、

 

 

 

手のひら側の腕にあり、

 

 

 

肘と手首のしわを結んだ線の真ん中から

 

 

 

親指横幅一本分手首側に向かったところになります!

 

 

 

このツボを刺激することによって、

 

 

 

自律神経が整うとされています!

 

 

 

オススメの押し方は、

 

 

 

親指でやや痛いくらいの強さで

 

 

 

押してあげることです!

 

 

 

いつも張りつめて興奮している

 

 

 

自律神経を

 

 

 

鎮めていきましょう♪

 

 

 

 

〜カラダ Rebirth スタジオ〜

ARC Labo赤坂店

 

『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を

組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを

根本から改善させ、痛みのない本来の身体に

生まれ変わらせます。

 

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●完全予約制

●東京都港区

●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩1分

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パーソナル/セラピー/整体 /ピラティス/

ピラティスマシン/鍼灸施術 /

自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /

スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /

ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/

ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/

O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/

 

 

 

 

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MAIL:info@arc-labo.net

花粉症で涙が!!

 

 

みなさまこんにちは、ARC Labo赤坂店の小林です。

 

 

 

今年は花粉の飛んでいる量が、

 

 

 

昨年に比べて非常に多いようです。。。

 

 

 

3月に入ってから、やけに涙が出るなと

 

 

 

思っていたら、花粉のせいだったのですね(+_+)

 

 

 

というわけで本日は、

 

 

 

そんな花粉症にお悩みの方へ、

 

 

 

今回は特に目の症状にオススメの

 

 

 

ツボをご紹介させて頂きます!

 

 

 

【角孫】

 


 

 

かくそんと読みます。

 

 

 

このツボの場所は、

 

 

 

顔を横から見た時に、

 

 

 

耳の最も高い所の裏側にあります!

 

 

 

このツボを、痛気持ちいい程度に

 

 

 

押してみて下さい!!

 

 

 

また、この【角孫】は、以前ご紹介した

 

 

 

【頭維】というツボと相性が良いので、

 


 

 

花粉症で目がシパシパしたり、

 

 

 

涙が止まらない時には、

 

 

 

このふたつのツボを

 

 

 

ぜひお試し下さい♪

 

 

 

皆さまの花粉症の症状が

 

 

 

すこしでも良くなることを

 

 

 

祈っています!

 

 

 

 

〜カラダ Rebirth スタジオ〜

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デスクワーカーの味方!

 

皆さまこんにちは、ARC Labo赤坂店の小林です。

 

本日のツボ紹介は、首肩こりや眼精疲労に悩む

 

多くのデスクワーカーの味方となってくれるツボです!

 

【天柱】

てんちゅうと読みます。

 

このツボの場所は、

 

後頭部の真ん中からすぐ隣の

 

筋肉の上端になります!

 

以前にご紹介させて頂いた

 

【風池】というツボにとても近く、

 

併用されることも多いツボとなっております!

 

仕事やスマホの見すぎで自律神経が

 

不安定になっているなと感じた方は

 

ぜひ、風池と一緒にツボ押しを

 

試してみて下さい!!

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足の冷えは堪えます…

 

皆さまこんにちは、ARC Labo赤坂店の小林です。

 

夜眠ろうと布団に入ったはいいものの、

 

足元が寒くてなかなか寝付けない、、、

 

なんてことはありませんか?

 

そんな時にオススメのツボは

 

沢山ありますが、

 

本日はその中でも特に

 

イチオシのツボを

 

紹介させて頂きます!

 

【腰陽関】

こしようかんと読みます。

 

このツボの場所は

 

背骨の真ん中にあり

 

第4、第5腰椎の間になります。

 

陽の関所という事で、

 

このツボには陽の気が集まると言われています。

 

よって、このツボを刺激することで

 

人に元々備わっている身体を温めてあげる力を

 

活発にしていきましょう♪

 

冷え以外にも、腰痛にも

 

有効的なツボですので、

 

皆さまぜひお試し下さい!!

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エステ×ピラティス

こんにちは、ARC Labo赤坂店の石川です

 

 

少しずつ日中の気温が高くなり、

 

 

春を感じる様になってきましたね♪

 

 

コートを脱いで薄着になる前に

 

 

エステ×ピラティス

 

 

 

W効果を試してみませんか?

 

 

【パイラソード】

 

 

超音波×中周波×加圧ドレナージュ

 

新しい痩身技術

 

脂肪アタック×肩こり・腰痛解消×筋トレ効果アップ

ピラティスと組み合わせるとさらに効果アップです♪

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