みなさま こんにちは。
ARC Labo赤坂店の池田です。
今日も寒かったですね。
でも、冬晴れの気持ちの良いお天気だったので、
「そうだ、歩いてみよう!」と思い立ち、内幸町から赤坂まで歩くことにしました。
距離にして2.2キロメートル。
歩くこと30分弱。
歩くのにちょうどよい距離です。
![](http://arc-labo.net/blog/wp-content/uploads/2019/01/E90C9F76-FC16-421B-A153-7D79A472054F-e1548680199241-225x300.jpeg)
時間に余裕があったので、日枝神社をお詣りしてからスタジオに到着しました。
![](http://arc-labo.net/blog/wp-content/uploads/2019/01/D85DEBC6-2506-4DA9-89F7-A0017733ECCC-e1548680412826-225x300.jpeg)
一足早い春を見つけることができました。
桜です。
![](http://arc-labo.net/blog/wp-content/uploads/2019/01/84127EE6-B13E-48F0-8D69-E20CBBBAF44B-300x225.jpeg)
早春の嬉しいご褒美をいただき、ほっこり嬉ししくなりました。
インフルエンザも流行り始めました。
手洗い、うがい、栄養、睡眠で、予防しましょう。
〜カラダ Rebirth スタジオ〜
ARC Labo赤坂店
『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を
組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを
根本から改善させ、痛みのない本来の身体に
生まれ変わらせます。
☆インスタやってます☆
https://www.instagram.com/arclabo.akasaka/
●完全予約制
●東京都港区
●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩1分
●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分
パーソナル/セラピー/整体 /ピラティス/
ピラティスマシン/鍼灸施術 /
自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /
スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /
ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/
ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/
O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/
お問い合わせはこちら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
TEL:03−4531−3086
MAIL:info@arc-labo.net
おはようございます☆
ARC Labo赤坂店の森松です。
正月の暴飲暴食をファスティングで
デトックスませんか?
私、森松は先週、正月の暴飲暴食、日頃の
不摂生を正すため、ファスティングに
チャレンジしました(^^)
私が行ったのは、
準備食(2日間)
⇓
酵素ドリンク(3日間)
⇓
回復食(2日間)
全部で1週間のコースです。
※水を1日2L以上とっています。
結果をいいますと、
-3.5kg
・ムクミがとれ足がスッキリ
・睡眠の質が上がり
・集中力UP
・便秘解消
(ファスティング中、宿便がやばいぐらい出たので腸がスッキリしました)
私、過去にファスティングを2回して
いますが、その2回と比べて今回はツラく
ありませんでした。
そのヒミツは、酵素ドリンクにあります。
今回使用した酵素ドリンクは、
![](http://arc-labo.net/blog/wp-content/uploads/2019/01/優光泉-215x300.jpg)
『優光泉』
本当に腹もちが良くてビックリしました!!
説明が長くなってしまうので、
ファスティングの
細かい詳細は、次回のブログにて
ご案内します。
ファスティングは正しく行わないと、
結果がでず、身体がとても危険です。
初めて行う方は正しい知識を持った方の
カウンセリングを受けてから行う事を
オススメします。
ARC Labo赤坂店では、
無料でカウンセリングを
行っております。
興味がある方は、ご連絡ください。
〜カラダ Rebirth スタジオ〜
ARC Labo赤坂店
『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を
組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを
根本から改善させ、痛みのない本来の身体に
生まれ変わらせます。
☆インスタやってます☆
https://www.instagram.com/arclabo.akasaka/
●完全予約制
●東京都港区
●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩1分
●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分
パーソナル/セラピー/整体 /ピラティス/
ピラティスマシン/鍼灸施術 /
自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /
スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /
ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/
ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/
O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/
お問い合わせはこちら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
TEL:03−4531−3086
MAIL:info@arc-labo.net
みなさま。こんにちは。ARC Labo赤坂店の池田です。
2019年が始まったばかり!
のつもりが、早くも1月も半分が過ぎました。
平成最後のお正月、みなさまはいかがお過ごしになりましたか?
今年は亥年。
イノシシのように前進する年でありたいと願います。
2019年がみなさまにとって健やかな一年となりますように。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
〜カラダ Rebirth スタジオ〜
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