こんなお悩みありませんか？
 
・10月に入ってお肌の乾燥が特に気になる
・肌荒れ、マスク荒れがひどい
・毛穴や小じわが目立つ
・スキンケアがおろそかになっている

とくに秋は肌の乾燥を実感しやすい季節です。

その理由として、10月～11月を境に湿度が急激に低下することが挙げられます。

本格的な秋を迎える10月頃から一気に湿度が下がっており、それにともなって肌から逃げてしまう水分量もグンと増えるんです🥺
 
そこでビジョーアークでは
秋のフェイシャルケアを特別価格でご案内🥳
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◉秋のフェイシャルトリートメント
デコルテマッサージ付き
 
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50分　通常9000円のところ4500円！！(税抜)
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海外セレブも愛用の
●O2イントラシューティカル●で
高濃度酸素と肌の「保湿」「沈静」「細胞修復」に特化した植物エキス由来の
トナーを同時に肌に導入し
肌の水分と酸素供給レベルを向上させて
肌生命を救うフェイシャルトリートメントです。
 
乾燥肌・敏感肌・ニキビ肌・日焼け
 
によるダメージを受けた
お肌などの肌質でもケアができます。
トリートメント後はハリ、ツヤを
実感していただいています🥰
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乾燥の原因は水分不足
高濃度酸素と植物エキスで毛穴がギュッと引き締まり、お肌の内側から溢れる透明感のある肌を実感しにきてくださいね♬

アークラボ赤坂・ビジョーアーク
03-4531-3086(月曜日定休日)

お仕事中やカフェでどのように座っていますか？
多くの人がついやってしまうのが脚を組んで座ること。
 
長時間座るにも楽な姿勢ですし
なんとなくハリウッド女優さんのように脚を組むのってカッコいいし（笑）
 
でも実はコレ、美脚を目指すなら絶対にやってはいけないんです！！
 
なぜなら、脚を組むことで骨盤が歪んでしまうからです。
 
さらに太ももの血流やリンパの流れも妨げてしまうので
脂肪のつきやすい脚になってしまうんです。。。
 
理想の美脚からはどんどん遠ざかってしまう習慣なので
脚を組むのは控えましょう！
 
脚をしっかり揃えて
お腹を伸ばすように骨盤をたたせて、脚を揃えて座りましょう！
 
アークラボ赤坂ではピラティスで姿勢改善、最新エステマシンで筋膜リリース
その他に整体や鍼の施術もございます。お体のお悩みなどお気軽にお問い合わせください！
 
【アークラボ赤坂】
千代田線赤坂駅から徒歩３分
０３－４５３１－３０８６

今日のビフォーアフターは前回もブログで書いたのですが
ピラティスをメインで、週1回から10日に1回のペースで通われ
パイラソード痩身も2回受けられたので追記でエステでの変化も書いていきます。
 

【ピラティス効果】
 
・反り腰改善
・巻き肩改善
・インナーが入りポッコリお腹が薄くなった
・腰がまっすぐに伸びて脚も長くみえる
 
姿勢を改善すると
5回目でここまで見た目が変わります！
 
パイラソード痩身2回では
腰回りの筋肉を和らげ、インナーマッスルの強化ウエストの左右差の改善
脚のむくみの改善などでさらに効率的に効果を上げました。
 
ピラティスを定期的にレッスンされ、日常生活の意識から変えることが本当に大切です。
 
・下腹ポッコリお腹
・反り腰
・猫背 
 
姿勢が悪いと感じる方はもちろん！
自分がどこを変えればもっと良くなるのか？
わからないから教えてほしい！
 
そんな質問などもお待ちしております。
お気軽にお電話やメールをくださいね(^^)
 
03－4531－3086