みなさま おはようございます。
アークラボ赤坂店の池田です。
ブラジル・リオデジャネイロで12日間にわたり行われた
パラリンピックも幕を閉じました。
今回は、
男子団体400ｍリレーで銅メダルを獲得された
多川知希選手や、
女子走り幅跳びで5位、200ｍで8位、100ｍで7位に
入賞された高桑早生選手と
スタジオでのご縁をいただき、
夢中になって応援させていただきました。
リオの舞台に立つまで、そしてゴールするまで
重圧や、苦しさや、喜び・・・
私たちには想像もつかない苦労があったことでしょう。
晴れやかな表情がとても印象的でした。
感動のパフォーマンスを見せてくれた選手のみなさんに
感謝の気持ちでいっぱいです。
人生の三感。『感心』『感動』『感謝』を
すべて感じさせてもらえたパラリンピックでした。
次回は四年後。自国東京での開催です。
また、感動をもらえるよう、
日本と東京の素晴らしさを
スポーツを通して伝えられるよう
私たちも何らかの形でサポート出来たら幸せです。
ありがとう！！！ニッポン！！！
みなさま おはようございます。
アークラボ赤坂店の池田です。
パラリンピックが連日繰り広げられる中、
どうしても、オリンピックに比べて放送時間が少ないように感じます。
もっと放送されたらいいのに…と思います。
さて パラリンピックの各種競技は、
同一レベルの選手同士で競い合えるようにするため、
障害の種類・部位・程度によってクラス分けが行われています。
まずアルファベット。
ちなみに、Tはトラックの意味で競争や跳躍。
Ｆはフィールドの意味で投てきが行われます。
続いて数字。
クラス分けは競技種目によって異なりますが、
陸上競技であれば、視覚障害・肢体不自由・知的障害などに大別され、
さらに障害の種類＋度合いを数字で表します。
このようにクラス分けがなされているのですね。
どの選手からも熱い思いが伝わってきます。
なかなかLIVEでは見られませんが、
心より声援を送りたいと思います。
頑張れ！！ニッポン！！！
みなさま おはようございます。
アークラボ赤坂店の池田です。
オリンピックの熱気に包まれるなか、
新しい祝日「山の日」をみなさまはどのように
過ごされましたか・・・？
私は・・・計画通り「登山」を実行してまいりました！！！
登山靴を履いていざ出発！！！
こんなキレイな空のもと、登りたい気持ちが高まります。
途中は岩場や砂地で足元が滑り、
トレッキングポール無しではきっと登れなかったかもしれません。
汗だくで山頂にたどりついた時には、達成感でいっぱいでした。
日頃、使わない部分の筋肉を使ったので、かなり筋肉痛にはなりましたが、
清々しい気持ちで心が洗われました。
那須の山、初めて登りましたが、おススメです。
私が登れたのですから、初心者の方でも大丈夫です。
それでも心配な方には、とっておきの秘策をお教えいたします！！！
秘策とはこちら・・・
そうなのです！！！
ロープウエイが通っているのです！！！
しかも駅名が・・・「山頂駅」！！！
ありがたいことに９合目まで ロープウエイに乗れるので
１合分だけ登山を味わえるという、まさにおいしいとこ取りです(^^)
おまけに、下山後は、足湯で疲れを癒せます。
すっかり山登りに気を良くした私達は、早くも次回の登山を計画中です。!(^^)!
今日も最後までお付き合いくださいましてありがとうございました。
おはようございます(^^)
あゆりです♡
先日、アークラボ赤坂店に
パラ陸上で活躍されている
高桑早生選手が来てくださいました♡
お店に入った瞬間…
居るスタッフ1人1人の目を見てしっかり挨拶をする姿に
背筋をピンッとさせてもらうような
何年前かも数えられない…~_~;
私の遥か昔の体育会系スピリッツが目を覚ましました(笑)
来て頂いたお客様に、
より笑顔になって帰って頂きたいと願いつつも…
来て頂いたお客様の笑顔を見せてもらい元気になる自分が居ます。
高桑選手の笑顔もとっても素敵でした☆
思わずカメラを向けながら、可愛い～可愛い～を連発‼︎
今後の高桑選手の活躍を陰ながら応援して行きたいと思います(^^)／
みなさま こんにちは。
アークラボ赤坂店の池田です。
今日、スタジオにお着物をお召しのお客様がご来店されました。
色鮮やかなブルーお着物は、華やかで美しく涼しげで とてもよくお似合いでした。
まるで大輪の紫陽花を思わせるようなブルー☆☆☆
天の川のような柄も入っていてまさに今の季節にピッタリのお召し物でした。
お着物を着ると、なぜか背筋が伸びシャキッとします。
帯で腰とおなかを締めるので、腹筋や背筋を支える補助をしてくれるのでしょうか。
腰がなんとなく曲がって杖をついてる方が、和服を着られると急にシャキッと背筋が伸びて、
杖なしで歩けてしまうのを見たことがあります。
また、ヒップラインも目立ちます。
せっかく背筋が伸びても、反り腰でお尻が突き出ていては、残念ですね。
そこで思い出すのが「たった一分でおなかが凹む正しい姿勢」です。
帯をしたら、自然と胸式呼吸になりますね。
・・・お腹を凹ませて、骨盤底筋を意識してお尻を引き締めます。
・・・胸から息を吸いこみ、お腹を薄くします。
・・・あごを引いて視線はまっすぐ正面に。
・・・肩の力を抜いて、左右の肩が同じ高さになるように。
・・・最後に、身体の中心に一本の線が通っているように。
ああ、そうだった！
せっかく着物を身に纏うならば、
艶やかに美しく、華やかに。
周りの人に、凛とした涼しさを届けられたらいいですね。
（今日の私が大感激したように・・・）
これからの季節。朝顔市やほうずき市。夏まつりや花火大会で浴衣を楽しむ機会が増えそうですね！
洋服でも和服でも、姿勢が美しいと、より美しさが映えます。
アークラボは、みなさまの正しい姿勢作りのお手伝いをさせていた
だきます。
この夏、思いきり楽しめますように。
