皆さま
おはようございます。
ARC Labo赤坂店の三原です。
いきなりですが、
身体を機能的に動かすには、まず自分の身体を知る事が大切になります。
さっそくはじめていきましょう！
本日はのテーマは『肩甲骨』になります。
そもそも、肩甲骨ってどこにあるかご存知ですか？
↑この赤丸の中の三角形に近い骨が肩甲骨になります。
この肩甲骨の機能が低下してしまうと
姿勢に影響し、痛みや肩こりに繋がってきてしまいます。
これを機会に、自分の身体のセルフコントロール出来るようにしていきましょう！
次週、肩甲骨の動きについてお話していきたいと思います。
〜カラダ Rebirth スタジオ〜
ARC Labo赤坂店
『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を
組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを
根本から改善させ、痛みのない本来の身体に
生まれ変わらせます。
☆インスタやってます☆
https://www.instagram.com/arclabo.akasaka/
●完全予約制
●東京都港区
●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩１分
●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分
パーソナル/セラピー/整体 /ピラティス/
ピラティスマシン/鍼灸施術 /
自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /
スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /
ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/
ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/
O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/
お問い合わせはこちら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
TEL：03−4531−3086
MAIL：info＠arc-labo.net
皆様
おはようございます。
７月１日～８月３１日まで行っている姿勢改善キャンペーン終了まで
残り17日となっております。
予約枠は残りわずかですが、まだ残っておりますのでご予約されていない方は是非ご連絡お待ちしております。
・腰痛・肩こりなどの身体の痛みに対してお悩みのある方
・ボーディーラインの崩れなどボディメイクに対してお悩みのある方
原因を知って根本的に改善させていきませんか？
痛みも身体のバランスも整えて、見た目も綺麗に負担もかからない理想的な姿勢を作り上げましょう！
短期集中で皆様の姿勢改善を
全力でサポート致します！
皆様のご来店スタッフ一同心よりお待ちしております。
〜カラダ Rebirth スタジオ〜
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こんにちは！
姿勢シリーズ第３弾は『左右の歪み姿勢』について！！
前回までの『反り腰姿勢』、『猫背姿勢』は一般的に横から見た時の姿勢の歪みのタイプになります！
『左右の歪み姿勢』は正面から見た時の歪みのタイプになるので、ご自身でも気がついていることが多くありますね！
「いつも右側の肩でバッグを持つことが多い」
「立つといつも左足に体重を乗せている」
「脚を組む時はいつも右脚が上になる」
など、色々と思い当たることがあると思います！！
どこか一箇所が悪い！！
と、いうことはありませんが、必ずどこかに原因があります！
あなたはどこが原因で歪みが出来ているでしょうか？？？
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こんにちは！
ARC Labo赤坂の仲川です！！
みなさん、姿勢は日頃から意識しますか？？？
と、聞いてみると「猫背なの😖」、「扁平足がある😫」とか何となく自分は姿勢が悪いのかなと感じている人が多くいます！
足の状態として「扁平足がある」と思っていても、実は扁平足ではなかったり、扁平足と言っても、人によって、もしくは自分の左右によってもアーチの潰れ具合が違います！！
『３D足型測定器』では、体重のかかり方とともに、立体的な足型を測定することができます！
例えば、このように左右差のあることもあります！！
この方はどんな症状が見られると思いますか？？？
実は、足型を見るだけでも身体の状態を予測することができます😀
今、足型を無料で測定しているので、お越しの際は是非一度測定してみてはいかがでしょうか！！
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こんにちは！
ArcLabo赤坂店の仲川です！！
街中は桜が開花し始めて、春の匂いがしてきました！
入社式を終えた、新入社員の人達も見かけるようになり、懐かしい気持ちになります。
春は始まりの時です( ^_^)/
私は気持ちを新たに読書を始めようと思っています！
そこで、読書やスマホの時の姿勢が首に与える影響をご存じですか？
（Web参照）
首の傾きが大きくなるにつれて、負担が大きくなります！
実際に数字にしてみると姿勢が与える影響の大きさがよく分かります(ｰｰ;)
肩こりに悩まされている方は、これを意識するだけでも大きく変わります！！
心機一転、日頃の習慣を変えてみてはいかがでしょうか！
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