季節の変わり目

皆さまこんにちは、ここ数日ですっかり寒くなり

 

 

 

 

少しずつですが、冬へと季節が

 

 

 

 

移り変わるのを感じます。

 

 

 

 

冬が近づくにつれ、気になるのはやはり

 

 

 

 

気温低下により身体が縮こまり、

 

 

 

 

肩が丸くなってしまう事だと思います。

 

 

 

 

それにより、肩こりや、背中のこわばりがでて

 

 

 

 

 

さまざまな不調を引き起こすきっかけとなります。

 

 

 

 

本日ご紹介するツボは、

 

 

 

 

そんな寒い時期の肩の縮こまりに

 

 

 

 

対して有効なツボとなっております！

 

 

 

 

【天宗】

てんそうと読みます。

 

 

 

 

このツボの場所は、肩甲骨のちょうど真ん中に

 

 

 

 

存在し、強く押してみると腕にまで痛みが走る

 

 

 

 

部位にあるので、わかりやすいと思います。

 

 

 

 

このツボを押すと少し痛みはありますが、

 

 

 

 

かなり効果が期待できるものとなっています。

 

 

 

 

きっと日頃の肩凝りが少しスッキリすると思います。

 

 

 

 

 

 

〜カラダ Rebirth スタジオ〜

ARC Labo赤坂店

 

『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を

組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを

根本から改善させ、痛みのない本来の身体に

生まれ変わらせます。

 

☆インスタやってます☆
https://www.instagram.com/arclabo.akasaka/

 

●完全予約制

●東京都港区

●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩１分

●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分

 

パーソナル/セラピー/整体 /ピラティス/

ピラティスマシン/鍼灸施術 /

自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /

スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /

ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/

ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/

O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/

 

 

 

 

お問い合わせはこちら

↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  

TEL：03−4531−3086

MAIL：info＠arc-labo.net

 

 

 

 

足元から腰痛改善？

みなさまこんにちは。

 

 

 

本日ご紹介するツボは、腰痛に対して

 

 

 

効果的とされているツボとなります！

 

 

 

【崑崙】

 

 

こんろんと読みます。

 

 

 

このツボの場所は、外くるぶしの後ろにあり、

 

 

 

アキレス腱との間の窪みの中点になります！

 

 

 

このツボは、高いところという意味があり

 

 

 

腰痛のみならず、頭痛やのぼせなど頭部の

 

 

 

症状にも効果があるとされているんです。

 

 

 

外くるぶしとアキレス腱の間を押してみて、

 

 

 

響くような感覚がある場所が崑崙です。

 

 

 

ぜひお試し下さい。

 

 

 

 

 

〜カラダ Rebirth スタジオ〜

ARC Labo赤坂店

 

『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を

組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを

根本から改善させ、痛みのない本来の身体に

生まれ変わらせます。

 

☆インスタやってます☆
https://www.instagram.com/arclabo.akasaka/

 

●完全予約制

●東京都港区

●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩１分

●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分

 

パーソナル/セラピー/整体 /ピラティス/

ピラティスマシン/鍼灸施術 /

自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /

スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /

ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/

ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/

O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/

 

 

 

 

お問い合わせはこちら

↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  

TEL：03−4531−3086

MAIL：info＠arc-labo.net

 

 

11月のツボ

 

 

こんにちは、ARC Labo赤坂店の小林です。

 

 

 

11月に入りました。

 

 

 

感染者も減っていき、これまでの日常

 

 

 

を取り戻しつつある方も多いかと思います。

 

 

 

皆さまが、心身ともに健康な毎日を

 

 

 

過ごせるように願っております。

 

 

 

しかし、相変わらずマスク生活は続いていると思います。

 

 

 

日々のマスク生活によって頭痛や肌荒れの

 

 

 

お悩みがある方もいらっしゃると思います。

 

 

 

本日のツボ紹介は、そんなマスク疲れに伴う

 

 

 

不調に対して有効なツボとなっております！

 

 

 

【天窓】

 

 

 

てんそうと読みます。

 

 

 

このツボは首の横にあるツボで、

 

 

 

胸鎖乳突筋上で喉仏と同じ高さに位置しています！

 

 

 

このブログで度々登場するこの胸鎖乳突筋ですが、

 

 

 

現代人でこの筋肉が固くない人はほぼいないというくらいに

 

 

 

凝り固まっている人が多いんです・・・

 

 

 

特にマスクをかけ続ける事によって

 

 

 

耳周囲に負胆がかかり、

 

 

 

頭痛を引き起こす原因となります。

 

 

 

天窓を刺激を加える事により、

 

 

 

これらの症状が緩和されます。

 

 

 

日常的にこのツボを押すことで、

 

 

 

マスク疲れを未然に防ぎましょう！！

 

 

 

※首元はデリケートな部分ですので、

強く何度も刺激しすぎなようにしましょう。

 

 

 

 

 

 

〜カラダ Rebirth スタジオ〜

ARC Labo赤坂店

 

『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を

組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを

根本から改善させ、痛みのない本来の身体に

生まれ変わらせます。

 

☆インスタやってます☆
https://www.instagram.com/arclabo.akasaka/

 

●完全予約制

●東京都港区

●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩１分

●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分

 

パーソナル/セラピー/整体 /ピラティス/

ピラティスマシン/鍼灸施術 /

自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /

スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /

ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/

ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/

O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/

 

 

 

 

お問い合わせはこちら

↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  

TEL：03−4531−3086

MAIL：info＠arc-labo.net