おはようございます！

ARC Labo赤坂店の三原です(^^)v

またもや私事ですが((+_+))

食事コントロールも安定してきたので先週からトレーニング強化月間に突入致しました！

 

トレーニング風景

↑この種目は

お尻と内モモのトレーニングになります。

ヒップアップや足を細くしたい方におススメです！

 

しかし！！！

フォームが崩れてしまうとケガに繋がってしまいますのでお気を付け下さい(>_<)

ケガをせずに理想の身体を目指しましょう！

皆様の希望を応える為のお手伝いをさせて下さい！

皆様の来店を心よりお待ちしております(*^^)v