おはようございます！(*^^)v
ARC Labo赤坂店の三原です(^^)
先日、赤坂店のスタッフから映画チケットを頂き久々に映画に行ってまいりました。
それについて語りたい気持ちでいっぱいなんですが、いつものようにトレーニングにします。
今週はタイトル通り体幹トレーニングです。
簡単に説明するとTRXを使った腕立て伏せです。
手の所が不安定だとより体幹強化につながっていきます。
不安定な所でもコアを安定させるのは大変ですが、身体のコントロールを出来るように日々頑張りましょう！(^O^)／
そのお手伝いを全力でさせて頂けたらと思います。
スタッフ一同皆様の来店をこころよりお待ちしております。
〜カラダ Rebirth スタジオ〜
ARC Labo赤坂店
『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を
組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを
根本から改善させ、痛みのない本来の身体に
生まれ変わらせます。
☆インスタやってます☆
https://www.instagram.com/arclabo.akasaka/
●完全予約制
●東京都港区
●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩１分
●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分
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