おはようございます。

ARC Labo赤坂店の三原です。

前回のブログから日にちが経ってしまいましたが、

足関節なかなか単純なようで色々な動きをするのはご理解いただけましたでしょうか？

足関節の動きが悪くなると他の関節のアライメント不良にも繋がる場所ではありますので

筋肉、関節ともに動きが出るようにストレッチなどのケアを忘れずに行いましょう。

次回は足関節に続き足部についてお話していきたいと思います。