おはようございます☆

 

ARC Labo赤坂店の森松です。

 

 

 

関東では、今日の午後から大雪❄️の

 

予報です。

 

交通の乱れも予想される為、早めの

 

帰宅を…

 

 

 

 

さて、今日のブログは、

 

 

おすすめのツボ第2弾です。

 

 

表題にある通り

 

『三陰交』(さんいんこう)

 

を紹介します。

 

三陰交とは、

 

内くるぶしから指4本分上に

 

あるツボです。

 

 

三陰交は、

 

冷え症、下痢、頭痛

 

婦人科疾患(生理痛、月経不順など)

 

胃腸疾患(慢性胃炎、食欲不振、消化不良など)

 

に効果があります。

 

 

 

気になる症状がありましたら、

 

親指で3秒くらい押し、

 

3セット繰り返してみましょう。

 

前回紹介した通り、カイロで温めても

 

効果があります。

※肌に直接カイロを貼らないで下さい。

 

 

 

 

 

名前にも意味があります。

 

『三つ』の『陰』が『交わる』

 

と書きます。

 

ツボをつなぐ経絡という道があります。

 

 

主要な道は12本あります。

 

 

陽経と陰経に分けることができます。

 

 

さらに手と足に流れる道に分けることが

 

できます。

 

 

つまり『三陰交』とは、

 

足に流れる陰経の道が3つ交わる

 

という意味になります。

 

 

 

 

 

ツボの名前には意味があります。

 

また、紹介していきます。