皆さま
こんにちは。

当スタジオでは
姿勢改善・痛み改善・原因把握・ストレッチのアドバイスを丁寧に行います(*^^)v

普段お体の歪みを感じる事はありませんか?

マットやお布団に仰向けになった時、仰向けより横向きになりたくなる人は、
もしかするとお体に歪みがあるかもしれません…

壁に踵から後頭部をつけて姿勢チェックなども行います(*^。^*)

ピラティスは、身体を正しく使うことを学べるので、日常生活での使い方、
身体との付き合い方を整えていけます。
身体のアライメントが整うと、自然と代謝も上がりますよヽ(^o^)丿

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