皆さまこんにちは、ARC Labo赤坂店の小林です。
段々暖かくなってきて春の訪れを感じますね。
季節の変わり目、
特に春は、東洋医学的に
気の流れの移り変わりが激しく
自律神経も安定しないと
いわれています。
そんなときこそ体調の
セルフコントロールを大切にしていきましょう！
本日ご紹介するツボは、
移り気な春の自律神経に
働きかけるツボとなっております！
【失眠】
しつみんと読みます。
名前を聞いた事がある方も
多いのではないでしょうか。
このツボは不眠のツボとして
よく知られていますよね！
交感神経がたかぶって
眠れなくなっている状態を
落ち着かせて眠りに誘います。
このツボには、自律神経を整え、
冷えがちな足元へ血流を
送る作用も期待できます！
特に不眠で悩んでいる方は
ぜひお試し下さい！！
〜カラダ Rebirth スタジオ〜
ARC Labo赤坂店
『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を
組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを
根本から改善させ、痛みのない本来の身体に
生まれ変わらせます。
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●完全予約制
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