みなさま おはようございます。
ARC Labo赤坂店の池田です。
週末は気温が上がり、初夏を思わせるほどでしたね。
みなさま いかがお過ごしでしたか？
気候も良く お散歩や運動をするのにも
気持ちが良い季節です。
私も、健康診断前に慌ててウォーキングを始めた
ところです。
こんなふうに、健康診断の直前に慌てて節制をしても間に合わないことは、
十分にわかっているのですが…∧( ‘Θ’ )∧
さて、三原店長の食事制限のその後をご紹介します。
《１７日目》
ご存知、ファストフード店の朝◯○◯。
あとはボリュームたっぷりのハム。
《18日目》
千切りキャベツと納豆卵かけごはん。
イカフライもありますね。
《19日目》
目
今日は今が旬のホタルイカと卵かけごはん。
《20日目》
卵かけ納豆ごはんと、千切りキャベツに卵サラダ。
もずくやお通し的なおつまみでしょうか。
卵かけごはんも再び。
20日間の食事制限…といいながら、炭水化物も摂って、
何より驚いたのは、ベーコンエッグマフィンまで‼️
その結果、20日間でマイナス５kg減と、着実に結果を出せているのが悔しいほどです。
うーん。凄い！
こうなったら、私は秘密兵器の『シルクフィブロイン』を、
毎食後に、一日3回使うことにしてみます。
シルクの繊維が糖と脂肪だけを排出してくれます。
ご興味のある方は、お気軽にスタッフにお問い合わせくださいませ。
今週も充実した1週間が迎えられますように。
〜カラダ Rebirth スタジオ〜
ARC Labo赤坂店
『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を
組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを
根本から改善させ、痛みのない本来の身体に
生まれ変わらせます。
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