おはようございます(^_^)/~

ARC Labo赤坂の三原です！

食事制限のみを始めて約２ヶ月が経ち、体重と体脂肪もだいぶ落ち着きました。

そしてここからはトレーニング期に突入します。

トレーニング場所は下半身集中コースから始めていきます！

次回からはトレーニング風景を載せていきたいと思います。

是非次回ブログをお楽しみ下さい(^O^)