こんにちは☆ARC Labo赤坂店の森松です。

 

今日もとてもいい天気で真夏の暑さですね。

 

夏バテしないようにこまめに水分補給をしっかり行いましょう。

 

 

 

外の暑さに負けないぐらいARC Labo赤坂店の中もとても暑いです(~_~;)

 

その理由は、タイトルにある通り本日は、

 

本江トレーナーによる週に1回の

グループレッスンの日だからです。

 

始めはストレッチを行い身体のゆがみを整えます

 

 

身体のゆがみが整ったら次は、音楽をかけてトレーニング♪♪♪

ヒップアップのトレーニング

 

 

その次は二の腕の引締めトレーニング

 

この夏に向けて、みんなで楽しくトレーニングしませんか？

辛いトレーニングもみんなでやれば楽しく頑張れます!!

 

〜ARC Labo赤坂グループレッスン詳細〜

【日程】

毎週土曜日 10:00〜11:00

【場所】

ARC Labo赤坂
地下鉄千代田線赤坂駅4番又は7番出口より徒歩1分
1階に福砂屋（カステラ屋さん）のあるビルのエレベーターより6階にお上がり下さい。
↓↓↓↓↓アクセス↓↓↓↓↓
arc-labo.net/akasaka/

【料金】

4回チケット 12,960円
初回体験 2,160円

【お申込み方法】
下記メールアドレスまで
・お名前
・電話番号
・参加ご希望の日程
を明記の上ご連絡下さい。

MAIL : arclabo87@gmail.com
又はhongo@arc-destiny.com

各日程定員になり次第お申し込みを終了させて頂きますので、参加ご希望の方はお早めにご連絡下さい。
皆様のご参加、心よりお待ちしております。

【持ち物】

動きやすいウエア
汗拭き用タオル
水分補給用のお飲物

企画・問い合わせ先】
～ARC Labo（アークラボ）赤坂店～

【担当】

本江 直也（ほんごう なおや）

【住所】

〒107-0052 東京都港区赤坂5-4-8 クレールタイヨービル6F

【電話番号】

03-4531-3086

【営業時間】

平日 : 10：00～21：00
土曜・祝日 : 10：00～18：00
日曜 : 定休日

パーソナルセッション・施術・予約状況により繋がりにくい時間帯もございます。
お電話でお問い合わせの方は予めご了承下さい。

 

〜カラダ Rebirth スタジオ〜

ARC Labo赤坂店

 

『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を

組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを

根本から改善させ、痛みのない本来の身体に

生まれ変わらせます。

 

☆インスタやってます☆
https://www.instagram.com/arclabo.akasaka/

 

●完全予約制

●東京都港区

●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩１分

●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分

 

パーソナル/セラピー/整体 /ピラティス/

ピラティスマシン/鍼灸施術 /

自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /

スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /

ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/

ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/

O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/

 

 

 

 

お問い合わせはこちら

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TEL：03−4531−3086

MAIL：info＠arc-labo.net