みなさま おはようございます。
ARC Labo赤坂店の池田です。
朝夕が少しずつ凌ぎやすくなりました。
良い睡眠がとれた朝は目覚めも良く、幸せな気分です。
ところが・・・！！！
枕に抜け毛を発見！！！
これはショックです。(>_<)
早速 調べてみたところ、
春・秋はちょうどヘアサイクルでいう休止期の終わりにあたり、
一年を通しても抜けやすい時期だそう。
この時期は睡眠中に動いただけでも髪の毛が抜けることがあるのです。
身体が冷えて低体温になると、新陳代謝が悪く血液も滞りやすく
血行不良になると、髪に十分な栄養が送られず
ハリ・コシのない細く元気のない髪になってしまうのだそうです。
枕カバーや、布団、シーツなどをこまめな洗濯して清潔に保つことは
抜け毛予防対策につながるのはもちろん、
睡眠中の抜け毛を予防してくれる枕があったら良いですね～。
「ずれ」や「ねじれ」は髪への相当な負担になっていることでしょう。
良い枕を探してみることにしましょう。
〜カラダ Rebirth スタジオ〜
ARC Labo赤坂店
『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を
組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを
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