様に、パワーの源（太陽）の光が広がっていく様に‼︎

一人の人間として！

キャリア、職種、家庭、自分の代名詞から少しはなれて、

一人の人間として、自分が認められ、

自分自身を認める。

ホッとするけど、本来の

「自分らしさ」

に立ち返って欲しい。

コミュニティに悩んでいる人、家庭、子育て、介護、

ストレス社会、パソコン業務、

現場作業、労働環境など

それぞれ悩みは違えども、

みんな何かを抱えて生きている…

現代の情報があり過ぎる社会だからこそ、

もっともっと一人ひとりが

自分自身の内側の状態、脳と心と身体の状態、

呼吸の浅さや体の痛み、

歪みに気付いてほしい。

日々の生活から一旦はなれて、

１時間のピラティスで自分の

脳と身体と心に向き合い、没頭する時間を提供したい。

脳も心も身体もスッキリした状態になってほしい‼

スッキリした状態でそれぞれの環境に戻った時に、

「新しい自分」となって、

良いマインドで生活や仕事を頑張れる。

そんな良い循環、ピラティスをツールとしてマインドフルネスを伝えていきたい。

日本中、世界中の人々が手軽に、当たり前の様にこの習慣が生活習慣になり、

世界中全ての人々が健康で幸せに生きてほしい‼

さぁぁぁ‼

あたたかい春が来ました‼︎

ピラティスを始めましょう♪

一生健幸にHAPPYに暮らしましょう♪♪♪

ARC Laboスタッフ一同お客様の

ご来店を心よりお待ちしております♡