ARC Labo  赤坂店　青木です

 

 

 

 

 

松山英樹選手のマスターズ制覇にいまだ湧いているゴルフです

 

 

 

 

今回はピラティスの要素を取り入れながら、

 

 

 

 

ゴルフのワンポイントチェックを行いたいと思います

 

 

 

 

 

 

ゴルフを始めると、まずアドレスが大切！と言われると思います

 

 

 

 

 

しかし、このアドレス…

 

 

 

 

 

 

意外と難しいんです

 

 

 

 

 

 

ご自身のアドレスをチェックしてみましょう

 

 

 

 

今回のチェックポイントは骨盤の前傾！　です

 

 

 

 

 

1.　まっすぐ立ち、背骨のニュートラルを意識します

　

 

背中にクラブをあてて確認してもよいでしょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2.　脚の付け根を入れ込むように上半身を傾けます

　

 

 

　イメージは５番アイアンで

 

　

 

 

　この時に背中にあてたクラブからお尻がはなれていかないように…

 

 

 

 

 

かつ、腰が反らないように…

 

 

 

 

少し、お尻がつっぱってる！　がんばってる！　感じです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

是非！　チェックしてみて下さい！

 

 

 

 

 

次回は対策編です！