こんにちは、ARC Labo赤坂店の小林です。
 
 
 
 
 
 
今年は梅雨入りが遅くなっているようで、
 
 
 
 
 
 
ここ数日はまるで夏のような天気ですね。
 
 
 
 
 
 
梅雨になると、ジトッとした汗をかき、
 
 
 
 
 
 
なんだか重だるいなぁという方は多いと思ます。
 
 
 
 
 
 
というのも、東洋医学の考え方として、
 
 
 
 
 
 
梅雨の時期は、【湿邪】というものが
 
 
 
 
 
 
身体を侵し、さまざまな不調をきたします。
 
 
 
 
 
 
湿邪とは、重だるく下半身に
 
 
 
 
 
 
症状が出現しやすいという性質を持っています。
 
 
 
 
 
 
梅雨に感じる脚の重だるさやむくみは、
 
 
 
 
 
 
この湿邪が原因だったのですね。
 
 
 
 
 
 
本日ご紹介するツボは、
 
 
 
 
 
 
そんな湿邪による不調に対して
 
 
 
 
 
 
有効なツボとなっております！
 
 
 
 
 
 
【飛揚】
 

 
 
 
 
 
 
ひようと読みます。
 
 
 
 
 
 
このツボの場所は、ふくらはぎの外側で
 
 
 
 
 
 
外くるぶしの窪みに指をあて、
 
 
 
 
 
 
上に滑らせ、筋肉とぶつかる
 
 
 
 
 
 
場所にあります！
 
 
 
 
 
 
ふくらはぎにむくみを感じる方は、
 
 
 
 
 
 
実際に押してみると、重だるいような
 
 
 
 
 
 
感覚があるかと思います。
 
 
 
 
 
 
その場所を、痛気持ちいい程度の強さで
 
 
 
 
 
 
押してみてください！
 
 
 
 
 
 
梅雨の重だるさをこまめにリセットして
 
 
 
 
 
 
気持ちの良い毎日を過ごしましょう♪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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