こんにちは、ARC Labo赤坂店の小林です。
前回、顔周りのたるみを大掃除！
という事でツボをご紹介させていただきましたが、
今回は身体の内側から、
つまり、胃腸の大掃除をしましょう！
ピッタリなツボをご紹介します！
【中脘】
ちゅうかんと読みます。
この「脘」という漢字、見慣れないですよね。
ツボでは時々出てくるこの漢字ですが、
常用漢字ではありません。
「脘」という漢字には、
体内の空洞、すなわち胃という意味があります。
中脘、場所はおへそと胸骨を
結んだ結んだ線上の中間にあります。
名前も場所も「ちゅうかん」なツボ、
実は胃の気が集まっているとっても大事なツボなんです！
なので胃腸の不調にはもってこいのツボなんですよ！
お腹の中の大掃除も今年中に
済ませてしまいましょう！
〜カラダ Rebirth スタジオ〜
ARC Labo赤坂店
『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を
組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを
根本から改善させ、痛みのない本来の身体に
生まれ変わらせます。
☆インスタやってます☆
https://www.instagram.com/arclabo.akasaka/
●完全予約制
●東京都港区
●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩１分
●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分
パーソナル/セラピー/整体 /ピラティス/
ピラティスマシン/鍼灸施術 /
自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /
スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /
ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/
ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/
O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/
お問い合わせはこちら
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TEL：03−4531−3086
MAIL：info＠arc-labo.net
こんにちは、ARC Labo赤坂店の小林です。
いよいよ2020年も終わりにが近づいてきております。
今年の疲れは今年のうちに取り除きましょう！
本日ご紹介するツボは、顔周りの重だるさを
大掃除してくれるツボとなっております！
【頬車】
きょうしゃと読みます。
このツボは主に美容系のツボとして知られており、
顔周り(特にあご)のたるみをスッキリさせてくれ、
更には歯ぎしりや歯の痛みにも
効果が期待できます！
気になるツボの場所は、
あごの骨の角から指一本分内側の場所が
頬車になります。
実際に押してみると、少し重だるく
響くような感覚があるかと思います。
左右の噛み癖によって感覚に左右差が
出る事がありますが、その際には
感覚が強い側を入念に押してあげてください！
日々の疲れを溜めこまず、
こまめに解消していけると良いですね。
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こんにちは、ARC Labo 赤坂店の小林です。
本日のツボ紹介は、テレワークや自粛生活により急増した
疲れ目や頭痛にとって効果的なツボとなります！
【太陽】
たいようと読みます。
メディアで見かける事もあるのでご存知の方も
多いのではないでしょうか？
このツボの場所は、
眉尻と目尻を結んだ線の真ん中から、
少し外側にあるくぼみにあります！
とても分かりやすく、押しやすいツボになっていますので
以前紹介させていただいた【晴明】と
セットで是非刺激してみて下さい！
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皆さまこんにちは、ARC Labo 赤坂店の小林です。
12月に入ってから一気に冷え込みましたね。
体調を崩さないようにお気を付け下さい。
本日のツボ紹介は、そんな冷えに悩む方に
オススメのツボとなっております！
【陽池】
ようちと読みます。
このツボは、その名の通り
陽の気が池のように溜まっているという意味があります。
陽の気、つまり身体を温める気がたくさんあるということですね！
そういった理由から、冷えにお悩みの方にオススメとなっております！
場所としては、
手首の裏側のシワの真ん中になります。
ご自身でも押しやすい場所にありますので、
ぜひお試し下さい！
皆さまこんにちは、ARC Labo赤坂店の小林です。
本日紹介するツボは、冬にオススメ！という訳ではないのですが、
とっても便利なものなので、紹介させて頂きます！
【豊隆】
ほうりゅうと読みます。
場所は、すねの少し外側で、膝と足首の真ん中に位置しています！
このツボは、足の陽明胃経という経絡上に存在しています。
この経絡はその名の通り、消化器系に効果が期待できる
ツボがたくさんあります！
その中でもこの豊隆は『絡穴』といって
その他の経絡とを連絡するという役割があります！
そしてその連絡する経絡というものは、前回お話した
【血海】がある足の太陰脾経なのです！
脾経はむくみや水分代謝に効果的なツボが豊富なので
そこに繋がる豊隆はむくみにもとってもオススメな
ツボとなっております！
胃の不調やむくみが気になる時に是非刺激してみて下さい！
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