みなさま おおはようございます。
アークラボ赤坂店の池田です。
冬らしい寒い日が続いておりますが、
みなさまお元気ですか？
インフルエンザが流行っているようです。
おきをつけくださいませ。
さて、先日もお知らせさせていただきましたが、
1／27金曜日は、赤坂店にてスペシャルレッスンを
開催いたします。(*^▽^*)
まだ 若干お席に余裕がございますので、
ご都合のよろしい方は、是非ご参加下さいませ。
スモールボールとビューティバンドを含んだ料金と
なっておりますので、とてもおススメです。
たくさんのみなさまのご参加を
スタッフ一同 心よりお待ちしております。
おはようございます(^ ^)
寒い毎日が続きますね…
去年こんなに寒かったっけ？とトボけているあゆりです…(°_°)
ちょっと報告が遅くなりましたが…
先日1/7に中居栄幸先生の新年最初のイベントレッスンを開催させて頂きました♡
新しく参加された方も
引き続き参加してくださっているお客様も
たくさん気づきのある時間になったようです♡
皆さん、何か感じたりわかったりする時の顔の表情が素敵なんです(^^)
言葉で表現するのがとても難しいのですが
わかった瞬間、ハッピーオーラがわぁー♡と広がっていく感じ。
私はその瞬間に立ち会えることで皆さんの笑顔からたくさんのハッピーを頂き
ハッピーって連鎖するんだなぁとつくづく感じる瞬間でもあります。
栄幸先生のレッスンは、受けて頂いたら気持ちがいいだけでなく、
本来の自分、新しい自分に出会える瞬間が待っていると私は思います。
ぜひ
多くの方に人間本来の躯の使い方が広がりますように・・・
次回は2月18日（土）開催です♡
以下詳細になります。
【日程】2/18（土）
【時間】
①10:00～12:00 （初回の方）
②13:00～15:00 （2回目以降の方）
③15：00～17:00 （2回目以降の方）
※レッスンですが、初回の方と二回目以降の方を分けてレッスンをしています。
【場所】アークラボ赤坂
【費用】6,480円
【タイトル】呼吸と身躯操作の時間
【講師】 中居栄幸
【レッスンについて】
呼吸の時間をするにあたって躯の調体をとても大事にしています。
躰の良い姿勢と心の持ち様が良い呼吸を生みます。
初回の方は呼吸というより、
ご自身の骨身を知ってもらうことを重視していきます。
基本は1時間、躯を整えることをします。
時間があれば、次回の為に少し呼吸入門を伝えます。
予めご了承ください。
【レッスンの段階】
・初回は躯の調体
・2～3回以降位から 調体と調体の為の呼吸法
・5回目以降位からは調体と調体の為の呼吸法と呼吸の為の
呼吸法を織り交ぜて行きます。
・上級では呼吸法の為の呼吸法と身体操作と躯を更に高める為の
身体稽古もします。（ストレッチやトレーニング）
【お申込み方法】
下記メールアドレスまで
お名前・電話番号・参加ご希望のレッスンを明記の上ご連絡くださいませ。
また、何かご不明な点もございましたらメール、またはお電話にてお気軽に
ご連絡くださいませ。
MAIl:arclabo87@gmail.com
【お問い合わせ先】
ARC Labo（アークラボ）－赤坂店－
〒107-0052 東京都港区赤坂5-4-8 クレールタイヨービル6F
TEL: 03-4531-3086
MAIl:arclabo87@gmail.com
営業時間： 平日 10:00～21:00 土曜 10:00～18:00
定休日： 日曜日
arc-labo.net/akasaka/
ご参加お待ちしています♡
みなさま おはようございます。
アークラボ赤坂店の池田です。
１月も半ばを過ぎましたね。
そろそろ体がなまって来たなぁ・・・と思ったあなた。
何か運動したいなぁ・・・と思っていたあなた。
アークラボのスペシャルレッスンにいらっしゃいませんか？
１月のスペシャルレッスンは、１月２７日(金）。
①プロが教える「こっそり痩せる」方法
～今回はボールを使って骨盤調整、ウエスト引締め、美脚作り、ヒップアップ！～
【講師】 中嶋 あゆり
【時間】 12：30～13：30
【料金】 2,160円(税込） スモールボールプレゼント付き
②正しい歩き方講座
～正しい姿勢での歩き方を一緒に習得しましょう！～
【講師】 三原 正嗣
【時間】 16：00～17：00
【料金】 9,720円(税込） ビューティーバンドプレゼント付き
お電話またはメールにてご予約お待ちしております。
TEL：０３－４６３１－３０８６
MAIL： arclabo87@gmail.com
スペシャルレッスンはスモールボールやビューティーバンドを使ったレッスンとなります。
使用したスモールボールやビューティーバンドはお持ち帰りいただけます。
みなさまのご参加をスタッフ一同心よりお待ちしております。
みなさま おはようございます。
アークラボ赤坂店の池田です。
２０１７年も１月半ばを過ぎました。
新年会シーズンですね。
暴飲暴食が続き、体調を崩しやすい時でもあるかと思いますが、
みなさまはいかがでしょうか。
先日、アークラボ赤坂店でも新年会がありました。
なんと本場シェラスコ食べ放題！！！！
本場ブラジル仕込みのシェラスコです！！
ダイナミックに大串に刺さった焼き立てジューシーなお肉を
目の前で切り分けてもらいいただきます♡
まさに、ＴＨＥ 肉！！！
１８種類のお肉に加え、焼きパイナップルも
とっても美味しかったです(^O^)／
あまりの迫力とボリュームに圧倒され、
写真を撮るのも忘れ、全種類コンプリート！！！いたしました。
写真は食後にナイフを持って記念撮影。
美味しいお肉をたくさんいただきパワー全開です。
２０１７年もスタッフ一同、チャレンジ。
そして飛躍の年となるよう一丸となり
みなさまのご来店を心よりお待ちしております。
本日も最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。
みなさま おはようございます。
アークラボ赤坂店の池田です。
強い寒気の影響で、週末は日本海側を中心に
大雪になったようです。
受験生にとっては、センター試験日と重なり、
苦労されたのではないでしょうか。
東京や千葉でも、雪がパラついたようですね。
（私はちょうどお休みで (( _ _ ))..zzzZZ
お正月に引き続き、爆睡しておりました。）
今日が寒さのピークになるそうです。
みなさま、暖かくされてお出かけくださいね。
首元には、マフラーなどで冷えないよう工夫されてくださいね。
さて、そんな寒い中でしたが、
赤坂サカスのイルミネーションを久しぶりに見たところ…
なんと、虹色になっていました！！！
虹色のイルミネーションは初めてだったので、
思わず振り返ってカシャッ。
一緒にいたスタッフに笑われながらも、
懸命に写メを撮ってまいりました。
11月3日のブログ「冬の風物詩」では、
ホワイト×ピンクと、
クリスマスカラーのイルミネーションでした。
みなさま、虹色のイルミネーションだなんて、
希望に溢れるような気がしませんか？
2017年はチャレンジの年だそうです。
いろいろなことにチャレンジして
経験を積んでいきたいと思います。
今週もみなさまにとって、素敵な一週間となりますように。
今日も最後まで お読みいただき、ありがとうございました。
