おはようございます(^ ^)
あゆりです♡
台風が過ぎて眩しい太陽（≧∇≦）
でもどことなく感じる風の雰囲気、匂いが秋の気配…（勝手な思い込みかな？）
気がつけば、あっと言う間に8月ももうすぐ終わってしまうんですねぇ…
8月が終わる前に、私の夏の想い出を♡
興味ない方はスルーしてくださいね(^ ^)
夏と言えば海でしょー^ ^って事で
中々行けるチャンスが無かったのですが、お天気にも恵まれて
ついに行って来ました♡
海でBBQ&砂遊び♪
開放感溢れる青空と海を目の前にひたすらお肉を食べました(^ ^)
そして、海はと言うと
波が高くて入れず…
娘も怖いと泣いてしまうので、お砂遊びで楽しみました^^;
あとは、マッスルミュージカル時代の友達アポロブラザーズがポップサーカスに
出演中なので、観に行って来ました♡
今だに現役で頑張っている事、
異国の地で10年以上も働き続けること。
彼らのパフォーマンスを見ながら、
色々な物を乗り越えて
ショーに立っているんだと思ったら、目頭が熱くなってしまいました。
彼らのパフォーマンスから勇気をもらい
同時に私は、やはりカラダを心地よく思い切り楽しく動かせるようにする為の
カラダ作りのお手伝いをしたいんだと再認識しました♡
是非、カラダと向きあい、どうにかしたいと思っている方、
私たちにカラダをよくする為のお手伝いをさせてください！
涼しくなり始める秋は何か始めるのにいい時期だと思います♡
アークラボ赤坂でお待ちしています！
おはようございます(^ ^)
ARC Labo赤坂の三原です！
お盆休みも明けた方もいらっしゃると思いますが
皆さまはお盆はいかがお過ごしでしょうか？
連日のオリンピック観戦で寝不足の方も多いと思います(^^;;
まっ何と言っても自分がその一人ですが^_^;
日本の高田総監督が目標で掲げた金メダル１４個、総数３０個以上に
どんどん近づいている日本！
本当に日々感動です(^_^)
その中で特に感銘を受けたのが陸上女子５０００m予選！
米国のアビー・ダゴスティノ選手
ニュージーランドのニッキー・ハンブリン選手
この２人の接触から事は始まりました。
接触してからの転倒ダゴスティノ選手が先に立ち上がり
身体を地面に強く打ちつけしばらく起き上がらないハンブリン選手を
「立って。最後までやらないと」と助け起こしレース再開
しかし、レースを続けていると今度はダゴスティノ選手の身体に異変が(ノД`)
転倒の際に足首を痛め足を引きずるように…
すると今度はハンブリン選手がダゴスティノ選手を励まし続けたのです!
その後もハンブリン選手はゴールで
足を引きずりながらも進むダゴスティノ選手を待ち
ゴール後、両選手涙ながらの抱擁!
世界中でこの事を賞賛されました!(^^)!
確かにスポーツの世界は大変厳しく
オリンピックに向けての日々の努力、自国の為、掴んだチャンスを逃すまいと
順位にこだわる事も必要であると思います。
しかし、順位だけが全てではないと自分は思うんです。
オリンピックに出られるだけでも素晴らしい事であって
結果よりも内容がどうだったかに価値を置くことも重要だと思うんです。
・結果重視
・内容重視
賛否両論あるとは思いますが、それぞれの見方でオリンピックを楽しみましょう!(^^)!
最後までお付き合いありがとうございます!
また暑い日々が続きますので体調崩す事のないようにお気をつけ下さい( ^^)/
おはようございます。
ARC Laboの三原です。
本日は高温注意報も出ていますので、
皆様体調管理は徹底していきましょう！
今日はタイトル通り歩行についてお話したいと思います。
そもそも、人間と類人猿は骨格や筋肉もよく似ているのに
なんで人間のようなスムーズな足運びが出来ないんだろう…..
っと思う方は少なくないですよね…?(^◇^;)
(自分だけかもしれないですが(^◇^;))
例えばゴリラなんかで言ってもあんなに
筋肉隆々なのに手を使わないと歩けない(>_<)
その原因は
お尻の筋肉の量
そもそも類人猿は人間と比べるとお尻の筋肉量の比率が少ないんです!
だからゴリラのお尻は小っちゃいんです！
お尻の筋肉が少なければ腿周りの筋肉が発達してても歩行に支障をきたしてしまう…
という事は…
お尻の筋肉が使えないと歩き方が崩れてしまうだけでは無く腿周りが太くなるという事なんです(>_<)
美脚を目指したい方!
お尻の使い方から身体にしみこませましょう!(^^)!
ARC Laboスタッフが分かるまで指導致します！
興味のある方は
是非一度体験してみて下さい!(^^)!
スタッフ一同お待ちしております(ノ^^)ノ
こんにちは！！
アークラボの三原です。
な･･･なんと8月１4日の日曜日に行われた総理大臣杯に、 毎月施術にも来ていただいている河面選手が出場しました。
結果は！！！
明治大1-0順天堂大で明治大学初優勝✨✨✨
おめでとうございます！！
来季大宮アルディージャに内定が決まっている実力者である河面選手は前半16分の中、果敢なボールカットで前へ繋ぎ、この試合の決勝点になる1点にアシストしました。
優勝という喜びの中、今後の課題もインタビューでは話していました。
「個人的にはアシストとか得点という数字で結果を出せていないので、攻撃参加にいく回数だったりを増やしていきたい」
「タイミングを見ての攻撃参加だったり、自分の得意である左足のキックは強みにしていきたいです」
志が素晴らしすぎる。
見習います。。。。
今後もアークラボは河面選手を応援していきます！！！！
こんにちは！
あゆりです♡
みなさん、どんな祝日をお過ごしですか？
こちら赤坂店は祝日というのもあり、普段は平日お勤め時間で来れないけど
今日は明るい時間に来れたよ！
ここで体動かして、ほぐしてから
のんびりする！と言う人もいれば
さらに元気にお出かけしまーす！という人も居て
皆さんの予定を聞きながら、より充実した時間になるように
一緒にお体を整えて行くのですが…
何だか皆さんの予定を聞いてると、とても楽しそう…
私も次のお休みは何処かにお出かけしたいなぁー♪(´ε｀ )
暑いし、プール行きたいなぁ…なんて探して居たら
よみうりランドが楽しそう(^ ^)
より調べてみると…
スタッフさんのシンクロショーが行われてるとのこと。
シンクロナイズドスイミング…
ショー…
振り付け…
ま、まさか⁉︎
そうなんです。
我が赤坂店インストラクターの河辺美佳インストラクターがこのショーの振り付けを
手掛けたのです！！！
美佳先生はシンクロナイズドスイミングで世界大会でもメダルを取ったり
ラスベガスのシルクドソレイユのショーで大活躍されていた先生です。
トップアスリートとしての体の使い方もわかるし、
パフォーマーとして表現力の幅を広げる為の体の動かし方を熟知されてる先生です。
必ずご予約が必要になりますが、興味のある方は
是非お問い合わせお待ちしています(^ ^)
しかし、シンクロショーどんな内容か気になるーっ！！
ぜひ、よみうりランドに遊びに行ったらシンクロショー観てくださいね( ^ ^ )/
私は、いつ行けるかな？
まず、水着持ってないので水着買いに行かなきゃ(ｰ ｰ;)
皆様、素敵な1日をお過ごしください♡
