こんにちは。
アークラボ赤坂店の中嶋です☆彡
来月も福岡より、特別講師のKAORI先生がアークラボ赤坂店で開催します！！
今回は10月13日の一日のみ！
ご興味ある方は、是非お早めにご予約ください～～～
10月13日（木）
(1) 11:00～12:00
(2) 12:15～13:15
(3) 13:30～14:30
(4) 14:45～15:45
(5) 16:00～17:00
(6) 17:15～18:15
(7) 18:30～19:30
(8) 19:45～20:45
東京では中々受けられないので
この日がチャンスです‼︎
アークラボ赤坂店にてご予約頂いてもいいですし、
ピラティズジャパンさんのホームページのお問い合わせフォームから
ご予約して頂いても構いません→/www.pilatesjapan.com/
皆様のご予約お待ちしております♡
みなさまおはようございます。
あれほど暑かった夏が涼しくなったと思った途端、
あと一週間で１０月がやってきます。
体育の日やハロウィンの季節。
おいしい食べ物たくさんの食欲の秋の到来です。
誘惑に負けて、食欲を抑えきれなかったら、
その分、運動やダイエットに励もうとする女ゴコロ・・・
わかります、わかります。(^_^;)
そんな時に おススメなのが
脂肪吸着材『セラム-シルクフィブロイン』。
体内の余分なコレステロール、脂肪を吸着し
体外に排出してくれます。(*^^)v
でも、もし、自分自身の肥満・体謝に関する
「体質の特徴」を知る・・・
そんなことが出来たなら、
自分自身に合った食事調整や、
体質別の運動を有効に取り入れられる・・・と思いませんか？
そんな特別な方法が、あるのです。
その名は「Ｄ ＰＲＯＪＥＣＴ」
［Ｄ PROJECT」のＤは、『ＤＮＡ』 『ＤＩＥＴ』 『ＤＥＴＯＸ』のＤ
遺伝子と栄養学に基づいたプログラムです。
生まれてから生涯変わらない遺伝子を知ることで
自分を知る。
今は健康であっても、これからもずっと健康であり続けるために、
今、正しく努力することで、予防することが出来るはず。
努力が無駄なく、報われるように、
将来・生涯にわたり、自分の本質をしらべてみるのも
興味深いのではないでしょうか。
簡単な検査方法で、分析されます。
詳しくはスタッフにお尋ねください。
いよいよ今週土曜日10月1日！
大好評頂いております中居栄幸先生によるイベントレッスンが行われます！
まだ少し空きがありますので、ご興味のある方
是非是非お待ちしております♪
以下詳細です。
【日程】10/1（土）
【時間】10:00～12:00 初回の方/14:00～16:002回目以降の方
※レッスンですが、初回の方と二回目以降の方を分けてレッスンをしています。
10/1のレッスンを2本続けて参加して頂くことも可能です。
【場所】アークラボ赤坂
【費用】6,480円
【タイトル】呼吸と身躯操作の時間
【講師】 中居栄幸
【レッスンについて】
呼吸の時間をするにあたって躯の調体をとても大事にしています。
躰の良い姿勢と心の持ち様が良い呼吸を生みます。
初回の方は呼吸というより、
ご自身の骨身を知ってもらうことを重視していきます。
基本は1時間、躯を整えることをします。
時間があれば、次回の為に少し呼吸入門を伝えます。
予めご了承ください。
【レッスンの段階】
・初回は躯の調体
・2～3回以降位から 調体と調体の為の呼吸法
・5回目以降位からは調体と調体の為の呼吸法と呼吸の為の
呼吸法を織り交ぜて行きます。
・上級では呼吸法の為の呼吸法と身体操作と躯を更に高める為の
身体稽古もします。（ストレッチやトレーニング）
【お申込み方法】
下記メールアドレスまで
お名前・電話番号・参加ご希望のレッスンを明記の上ご連絡くださいませ。
また、何かご不明な点もございましたらメール、またはお電話にてお気軽に
ご連絡くださいませ。
MAIl:arclabo87@gmail.com
【お問い合わせ先】
ARC Labo（アークラボ）－赤坂店－
〒107-0052 東京都港区赤坂5-4-8 クレールタイヨービル6F
TEL: 03-4531-3086
MAIl:arclabo87@gmail.com
営業時間： 平日 10:00～21:00 土曜 10:00～18:00
定休日： 日曜日
arc-labo.net/akasaka/
イベントレッスンのみの参加ももちろん大丈夫です！
最近深呼吸していますか？
吸う息、吐く息に間はありますか？
あたり前にしているその呼吸。
もっともっと心地良いものにしてみませんか？
呼吸する心地よさ、たくさんの方に感じてもらいたいです。
ご連絡お待ちしています(^ ^)
おはようございます！
ARC Labo赤坂の三原です!
タイトル通り
皆様は三連休いかがお過ごしでしょうか( ^^)/
三連休あいにくの天気となっておりますが
身体とメンタルのケアはしっかり行いましょう(o´∀`)b
昨日のブログでも書きましたが
花岡出演の
所さんの目がテンを見た！
改めて姿勢大事さがわかりました！
という声をたくさん頂きました!(^^)!
皆様
ありがとうございます( ^^)/
姿勢は痛みにもメンタル面にも関係されるものです。
そして、ご自身の姿勢がどうなってるかを
知る為の新プログラムもスタート致しましたので
身体の事で悩んでいる方はARC Labo赤坂までご連絡下さい!(^^)!
皆様の姿勢を変え人生を変える為
スタッフ一同全力でサポート致します(*^^)v
皆さんおはようございます(^ ^)
3連休の始め、皆さんいかがお過ごしですか？
いよいよ、花岡出演の【所さんの目がテン】の放送日が明日になりました。
見る準備、予約の準備は大丈夫ですか？（笑）
お住まいの地域によって放送日が違うみたいです！
下記を参考にされてください。
下記に記載がない放送局は、9月18日（日）7時〜7時30分です。
テレビ岩手（TVI）：10月16日（日）16時55分〜17時25分
秋田放送（ABS）：9月25日（日）11時〜11時30分
福島中央テレビ（FCT）：10月8日（土）9時30分〜10時
北日本放送（KNB）：12月18日（日）17時〜17時30分
テレビ金沢（KTK）：9月25日（日）6時30分〜7時
福井放送（FBC）：9月25日（日）6時30分〜7時
中京テレビ（CTV）：10月2日（日）6時30分〜7時
読売テレビ（YTV）：9月25日（日）9時55分〜10時25分
広島テレビ（HTV）：9月26日（月）10時55分〜11時25分
南海テレビ（RNB）：12月25日（日）12時55分〜13時25分
四国放送（JRT）：9月25日（日）10時55分〜11時25分
高知放送（RKC）：10月22日（土）9時56分〜10時26分
福岡放送（FBS）：9月25日（日）6時30分〜7時
長崎国際テレビ（NIB）：10月16日（日）11時〜11時30分
テレビ宮崎（UMK）：10月2日（日）9時5分〜9時35分
スタッフ一同、家族から友達から大家さんから
バス停で会ったおじいちゃんにも
色んな人に宣伝中(^ ^)
皆さんも良かったら宣伝宜しくお願いいたしますm(_ _)m
より多くの皆様に健幸の波紋が広がりますように…
素敵な連休をお過ごしくださいませ。
