おはようございます!(*^^)v
ARC Labo赤坂店の三原です(^^)
先日、赤坂店のスタッフから映画チケットを頂き久々に映画に行ってまいりました。
それについて語りたい気持ちでいっぱいなんですが、いつものようにトレーニングにします。
今週はタイトル通り体幹トレーニングです。
簡単に説明するとTRXを使った腕立て伏せです。
手の所が不安定だとより体幹強化につながっていきます。
不安定な所でもコアを安定させるのは大変ですが、身体のコントロールを出来るように日々頑張りましょう!(^O^)/
そのお手伝いを全力でさせて頂けたらと思います。
スタッフ一同皆様の来店をこころよりお待ちしております。
〜カラダ Rebirth スタジオ〜
ARC Labo赤坂店
『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を
組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを
根本から改善させ、痛みのない本来の身体に
生まれ変わらせます。
☆インスタやってます☆
https://www.instagram.com/arclabo.akasaka/
●完全予約制
●東京都港区
●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩1分
●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分
パーソナル/セラピー/整体 /ピラティス/
ピラティスマシン/鍼灸施術 /
自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /
スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /
ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/
ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/
O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/
お問い合わせはこちら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
TEL:03−4531−3086
MAIL:info@arc-labo.net
おはようございます☆ARC Labo 赤坂店の森松です
最近、真夏日が続いていますが皆様、夏バテしてませんか?
先週のブログでも書きましたが、少しでも疲れたと感じたら
無理をせずゆっくり休んでくださいね‼︎
読んでないという方はコチラ
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
熱中症にはご注意を!
と、先週のブログを振り返るのはこの辺にして…
わたしが書くブログ、真面目なものが多いので
た・ま・に・は違うネタを書いてみようかと
先日、東京に来て初めて映画を観に行きました。
ゴジラがお出迎えしてくれました。
何を観たかというとコチラ
⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎
今、話題の
『美女と野獣』
です。
前回のシンデレラもとても良かったですが、
今回の美女と野獣もとても面白かったです💕💕💕
エマ・ワトソンちゃんカワイさに終始メロメロでした✨
そして、エマ・ワトソンちゃんのドレス姿の
デコルテライン・美背中・ウエストくびれ
本当にキレイでした。
森松もあのデコルテライン・美背中・ウエストくびれ目指して
ピラティス頑張ろうと密かに決意いたしましたᕦ(ò_óˇ)ᕤ
〜カラダ Rebirth スタジオ〜
ARC Labo赤坂店
『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を
組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを
根本から改善させ、痛みのない本来の身体に
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●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩1分
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