ARC  Labo赤坂店　青木です

 

 

 

 

 

 

８月の満月はスタージャンムーンと呼ばれます

 

 

 

今年は８月２２日（日）です

 

 

 

 

「スタージャン」とは「チョウザメ」の事だそうです

 

 

 

 

北米では８月にチョウザメ漁が最盛期を迎える事に由来するそうです

 

 

 

 

 

スタージャンムーンには

 

 

 

 

「自由」「個性」「自立」「友情」

 

 

 

 

「オリジナリティ」「ネットワーク」などの

 

 

 

 

キーワードがあり、

 

 

 

 

 

 

新しいビジネスを始めたい方、

 

 

 

 

 

 

個性を伸ばしたい方にはご利益があるそうです。

 

 

 

 

是非空をながめてみて下さい

 

 

 

 

 

 

 

【9月開催】DK本部スタジオ東京・赤坂で
 
 
ネバタ州立大学公認DKピラティス
 
 
指導者資格（マットⅠ・Ⅱ）が開講されます！
 
 

 
 
全5回のコースとなっておりますので、初心者の方も
 
 
参加しやすいスケジュールになっています。
 
 
まだ、検討段階の方などは一度体験レッスンにお越しください。
 
 
通常は、体験レッスン7,000円（税抜）の所、
 
 
DK体験は半額3,500円で承っています。
 
 

ピラティストレーナーとして勉強する方も、
 
 
ご自身の健康のためにピラティス知識を深める方にも
 
 
お勧めの講座になっております。
 
 

 
 
講師：マスタートレーナー　三原正嗣
 
 
 

【日時】
 
 
2021/9/13（月）10：00-17：00
 
2021/9/20（月）10：00-17：00
 
2021/9/27（月）10：00-17：00
 
2021/10/4（月）10：00-17：00
 
2021/10/11（月）10：00-17：00
 
 
※1時間休憩あり
 
 
 
【場所】ARCLabo赤坂店
 
 
東京都港区赤坂5-4-8　クレールタイヨービル6階
 

 

 

受講料：250,000円（税抜）
 

 

 

お問合せはこちらから→お問合せフォーム

 

 

 

 

 

 

ARC Labo赤坂店青木です

 

 

 

 

 

 

 

自宅そばで散歩をしていたら

 

 

 

 

 

こんなものを発見

 

 

 

 

 

 

 

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「ちばアート祭2021」が開催されており

 

 

 

チームラボの作品が無料で観られるということで、

 

 

 

早速事前申し込みをして観てきました。

 

 

 

 

 

 

 

チームラボとは

 

 

 

テクノロジーとアートを融合させた

 

 

 

モノヅクリを先導しているアート集団です。

 

 

 

ご興味のある方は是非HPを観てみて下さい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

屋外なので換気もばっちり、

 

 

 

 

 

入場制限もしているのでゆっくり楽しむことができました。

 

 

 

 

 

 

身近なところで、楽しむ夏でした！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ARC Labo赤坂店　青木です

 

 

 

 

 

スタジオのウォーターサーバーが新しくなりました！

 

 

 

 

 

さらにおいしいお水を提供できるようになりました！

 

 

 

 

 

水といえば暑い夏には熱中症予防のためにも

 

 

 

 

日頃の水分の摂り方を工夫しましょう！

 

 

 

 

 

 

1.　緑茶、紅茶、コーヒー、アルコールは

 

利尿作用があるので水分摂取には適しません

 

 

 

 

 

 

2.　汗をたくさんかいた時などは同時に

 

ミネラル分も失っているので

 

塩分の含まれているものを摂取しましょう。

 

ただし同時に糖分も含まれているもの（スポーツドリンクなど）は

 

 

糖分のとりすぎにも注意

 

 

 

 

3.起床後や入浴後などはより意識して水分を摂りましょう

 

 

のどが渇いたな、と感じた時にはすでに体は水分不足です。

 

 

 

意識して水分を摂りましょう

 

 

 

適切に水分補給をしながら安全に夏を楽しみましょう！

 

 

 

 

 

なお、ARC Labo赤坂店は明日13日（金）～16日（月）まで

 

 

 

夏期臨時休業とさせて頂きます。

 

 

 

お電話でのお問合せは返信にお時間を頂戴する場合があります。

 

 

 

ご容赦くださいませ

 
 
こんにちは、ARC Labo赤坂店の小林です。
 
 
 
本日ご紹介するツボは、
 
 
 
マスク生活が続く中で
 
 
 
固くなってしまいがちな
 
 
 
表情筋をほぐしたり、
 
 
 
顔まわりのたるみに有効な
 
 
 
ツボとなっております！
 
 
 
【頬車】

 
 
 
きょうしゃと読みます。
 
 
 
このツボの場所は、
 
 
 
あごの骨の端から指一本分内側にあります！
 
 
 
この頬車は、美容系のツボとしてよく使われており、
 
 
 
フェイスラインや、あごのたるみを解消したり、
 
 
 
歯ぎしりや歯の痛みにも有効です！
 
 
 
実際に押してみると、重だるく
 
 
 
響くような感覚があるかと思います。
 
 
 
このツボをフル活用してマスク生活による
 
 
 
顔まわりのたるみを解消していきましょう！
 
 
 
 
 
 

〜カラダ Rebirth スタジオ〜

ARC Labo赤坂店

 

『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を

組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを

根本から改善させ、痛みのない本来の身体に

生まれ変わらせます。

 

☆インスタやってます☆
https://www.instagram.com/arclabo.akasaka/

 

●完全予約制

●東京都港区

●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩１分

●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分

 

パーソナル/セラピー/整体 /ピラティス/

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