信濃毎日新聞

 

みなさま おはようございます。

 

アークラボ赤坂店の池田です。

 

 

リオデジャネイロ・パラリンピックもあと3日となりました。

 

 

アーク代表の花岡正敬は今、医療スタッフとしてリオにおりますが、

 

 

長野県諏訪市出身ということで

 

 

9月8日木曜日の信濃毎日新聞に掲載されましたので、

 

 

ご紹介させていただきます!!!

 

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花岡記事はこちら

 

 

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新聞というメディアを通して、

 

大舞台を支えるスタッフの力の偉大さを感じました。

 

 

 

スケールの大きなお土産話を楽しみにしております。

 

 

 

連休が始まりますね。

 

 

みなさま 充実した連休をお過ごしくださいませ。

IBメソッド

 

 

みなさま おはようございます。

 

アークラボ赤坂店の池田です。

 

 

 

 

9月も半分を過ぎました。

 

 

昨日、この秋初めて 蜻蛉〜とんぼ〜を見ました。

 

 

季節は少しずつ秋に移ろいでいるのですね。

 

 

 

夏の疲れが出てきたり・・・

 

 

体調を崩しやすい時期なのでしょうか。

 

 

咳をしている人を見かけます。

 

 

 

 

カラダの疲れやココロの疲れは

 

 

知らず知らずのうちに蓄積されていきます。

 

 

不調が出てくるその前に

 

 

ボディメンテナンスしてみませんか?

 

 

 

アークラボでは、

 

 

姿勢クリエイター®花岡正敬考案の

 

 

「IBメソッド」が受けられます。

 

 

 

この「IBメソッド」とは

 

 

理学療法やピラティス・トレーニングなどの理論から

 

 

理想的なカラダ創りのために生まれた独自の方法です。

 

 

骨格、筋肉、筋膜、皮膚と身体全部。

 

 

足先から頭のてっぺんまで調整されます。

 

 

 

すべてをゆるませながら、

 

 

本来のあるべき場所、正しい部位まで

 

 

歪んだカラダがもどっていくような感覚でした。

 

 

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カラダが正しい位置に戻っていくと、

 

 

姿勢が良くなり・・・

 

 

代謝も良くなり・・・

 

 

美しいカラダになっていく・・・

 

 

という流れが、改めて理解できた気がします。

 

 

 

私の個人的な主観ではありますが、

 

 

まるで良質の睡眠をとったあとのように

 

 

すっきり、からだが蘇った気がします。

 

 

 

 

是非、疲れを溜めすぎてしまうその前に

 

 

「IBメソッド」をご体験くださいませ。

 

 

 

 

 

是非みなさまもご自愛くださいませ。

 

 

 

 

 

 

 

 

アジア最大級のヨガイベント ヨガフェスタ2016

おはようございます(^ ^)

 

あゆりです♡

 

 

今週末から始まるアジア最大級のヨガイベント‼︎

 

ヨガフェスタ2016に赤坂店インストラクターの長谷川朝美先生がインストラクターとして参加されます‼︎

 

 

と言うわけで

 

 

今日は色々な所で大活躍中の朝美先生をご紹介します♡

 

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朝美先生は赤坂店にてヨガのレッスンを担当されています♡

 

なんとあのヨガウェアブランド、リアルストーンのウェアモデルもしているのです‼︎

 

 

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可愛い〜♡

 

 

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ヨガパーソナルでも良いですし、

 

お友達と2人で…

 

ご家族や彼と2人でのセミパーソナルももちろん可能です☆

 

 

あくまでも、私一個人の感想ですが

 

 

みっちりサポートしてもらい受けるヨガのパーソナルは

 

 

本当にカラダも気持ち良いですし、ココロも浄化されて行く感覚が

 

 

より濃くわかります。

 

 

ぜひ、ヨガパーソナルにご興味がありましたら、お待ちしています♡

 

 

朝美先生のアークラボ赤坂店でのレッスン予約可能枠です。

 

 

9月は埋まっておりますが

 

 

 

10月は…

水→12:30~17:00

金→13:30〜16:00

土→12:30〜16:00(第2,第4のみ)

となっています。

 

完全予約制なので、前もってご予約をお願い致します(^ ^)

 

長谷川朝美先生ブログ→コチラ♡

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ご連絡お待ちしております(^ ^)

陸上男子400mリレー銅メダル‼️


みなさま  おはようございます。

 

アークラボ赤坂店の池田です。

 

 

 

 

今朝 リオ・デ・ジャネイロパラリンピック陸上男子400mリレーの

 

 

 

腕や足に障害のあるクラスで、

 

 

 

日本チーム(芦田創選手、佐藤圭太選手、多川知希選手、山本篤選手)が

 

 

 

見事銅メダルを獲得しました!

 

 

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バトンの代わりとなるタッチをスムーズにこなし、

 

 

 

タイムは44秒16の日本新記録でした!!!

 

 

 

今大会の陸上競技で日本勢初のメダル獲得です。

 

 

 

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多川選手は、

 

 

「ロンドンから4年間、勝つためにいろいろなことを考えて

 

 

 

合宿などに取り組んできた。本当に価値のあるメダルだ。

 

 

 

もっともっと伸びしろはあると思う。

 

 

 

個人個人の走力を上げて、もっと世界に通じるよう頑張りたい」

 

 

 

と、インタビューに熱く語り、

 

 

 

早くもさらに上を見据えていました。

 

 

 

 

やったー!!!!!!!!

 

 

 

 

がんばった日本!!!

 

 

 

 

今日は雨で、肌寒く蒸し暑い・・・朝でしたが、

 

 

 

この吉報のおかげで、一気に活気に満ちてきました。

 

 

 

素敵な一日が始まりそうです。

 

 

 

ありがとう日本!!!

 

 

 

 

本当に本当に おめでとうございます!!!!!

 

 

 

パラリンピッククラス分け

みなさま おはようございます。

 

 

アークラボ赤坂店の池田です。

 

 

 

 

パラリンピックが連日繰り広げられる中、

 

 

 

どうしても、オリンピックに比べて放送時間が少ないように感じます。

 

もっと放送されたらいいのに…と思います。

 

 

 

さて  パラリンピックの各種競技は、

 

 

同一レベルの選手同士で競い合えるようにするため、

 

 

障害の種類・部位・程度によってクラス分けが行われています。

 

 

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まずアルファベット。

 

 

ちなみに、Tはトラックの意味で競争や跳躍。

 

 

Fはフィールドの意味で投てきが行われます。

 

 

続いて数字。

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クラス分けは競技種目によって異なりますが、

 

 

陸上競技であれば、視覚障害・肢体不自由・知的障害などに大別され、

 

 

さらに障害の種類+度合いを数字で表します。

 

 

 

このようにクラス分けがなされているのですね。

 

 

 

 

どの選手からも熱い思いが伝わってきます。

 

 

 

なかなかLIVEでは見られませんが、

 

 

心より声援を送りたいと思います。

 

 

頑張れ!!ニッポン!!!