皆さまこんにちは、ARC Labo赤坂店の小林です。
季節の変わり目に体調が不安定になる方は多いのではないでしょうか?
本日のツボ紹介はそんな時にピッタリのツボです!
【風池】
ふうちと読みます。
このツボは、めまいや頭痛以外に、肩こりや眼精疲労にも効果的な
とっても万能なツボなんです!
場所は首の後ろにあり、真ん中のつけ根を横にたどって
くぼんだ所が風池になります!
少しうつむきながら探すと見つけやすいと思います!
ぜひお試し下さい!
~カラダ Rebirth スタジオ~
ARC Labo赤坂店『整体』『ピラティス』『美容』を組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを根本から改善させ、痛みのない本来の身体に生まれ変わらせます。
●完全予約制
●東京都港区
●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩1分
●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分
☆インスタやってます☆
www.instagram.com/arclabo.akasaka/
パーソナル/整体 /ピラティス/鍼灸
ピラティスマシン/TRX
自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /
スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /
ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/
ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/
O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/
こんにちはARC Labo赤坂店の石川 あさ美です
今日はフェイシャルエステのご紹介を
させていただきます
・優れた泡立ちの石鹸
・2大保成分配合
・高いウイルス破壊力
実際にsavon de mieuxの洗顔石鹸を
体感してお肌のきめが細かくなりました!
お肌が突っ張らずに、
ファンデーションを塗らなくても
明るさ、透明感を実感しました
店頭販売していますので、
是非みなさまもお試しくださいね(o^^o)
泡立て方もお伝えいたします。
エステで癒され、ピラティスで
お体のメンテナンスも一緒に
受けてみてください♡
普段頑張っているご自身のお体に
ご褒美のエステ&ピラティスで、
お客様にリフレッシュのひとときをお届けします
1ヵ月間、5回のピラティスレッスンで、
反り腰が改善され、巻き肩も改善、
インナーが入り、
足の長さも違います
是非当店のエステ&ピラティスレッスンで
体感してみてください
〜カラダ Rebirth スタジオ〜
ARC Labo赤坂店
『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を
組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを
根本から改善させ、痛みのない本来の身体に
生まれ変わらせます。
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https://www.instagram.com/arclabo.akasaka/
●完全予約制
●東京都港区
●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩1分
●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分
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ピラティスマシン/鍼灸施術 /
自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /
スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /
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ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/
O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/
お問い合わせはこちら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
TEL:03−4531−3086
MAIL:info@arc-labo.net
こんにちは(๑>◡<๑)
今日は腰痛予防&
肩凝り改善したい方必見
背骨を動かす運動を
ご紹介致します✴︎
簡単にできますので、
是非試してくださいね(o^^o)
〜カラダ Rebirth スタジオ〜
ARC Labo赤坂店
『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を
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@bijouarc.akasaka
@arclabo.akasaka
大人気の美肌効果もある痩身エステマシンのパイラソード。
一度の施術でこれだけの効果!!
「お腹コース」
一回の施術でウエストがこんなにスッキリ!
腰回りに段ができていたのに施術後スムーズになっています。
短期間でウエストのサイズダウンも夢じゃない。。。
一回でも効果あるので
「忙しい日が続き、運動ができなかった」
「暴飲暴食が続いてしまった」
などでエステに通うほどでもないけどサボってた日々を取り戻したい!!
というメンテナンスにも最適です!
●9月限定パイラソードをお得に試すチャンス!!
(お一人様一回限り!)
2クール(24分)+ハンドトリートメント(20分)
(お腹、背中、脚、お尻などの気になる部位)
合計50分の施術で5,500円(税込)
お電話でお問い合わせください。
※SNSなどに載せるモニター様を募集中!!
身体だけで顔は載せません。
モニター様の条件・価格は異なるのでお問い合わせください。
アークラボは身体のづくりのサポートを行なう複合施設です。
身体づくりに欠かせないのは運動はもちろん、食も関係していきますよね。
そこで今日はアークラボの美容部のYukoがオススメする食材をひとつご紹介。
それは「りんご」ですW
なぜリンゴを食べるのが良いかといいますと。。。
〇欧米では「1日一個のりんごは医者を遠ざける」ということわざがあり、欧米に住んでいたYukoは
毎朝1個は食べていました。(欧米のリンゴは日本のリンゴより半分くらい小さいですが。。。)
〇りんご半分~1個を食事の前にとると満腹感があり、食べ過ぎを予防します。
〇生のリンゴには食物繊維のペクチン、セルロールがたくさん含まれ、これらは腸の消化、吸収をうながす
整腸作用があり、便秘を予防してくれます。
〇りんごはとくにカリウム、カルシウム、鉄、食物繊維、ビタミンC、有機酸が多く含まれているので、
美と健康に良い食べ物の1つです。
これからリンゴの季節になるので美と健康を意識しながらリンゴ食べてみてくださいね!
※写真はベルリンに住んでいたときに美術館で撮った写真です。
これを見たときにまるで「りんご食べる?」と声をかけられているようでおもしろくなってつい写真を
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