皆さまこんにちは、ARC Labo赤坂店の小林です。
本日ご紹介するツボは、
使えるシーンがたくさんある
とっても万能なツボです！
【内関】
ないかんと読みます。
このツボは、手首の内側で真ん中のしわから
指3本分肘に向かった場所にあります。
このツボは自律神経を整えてくれる
ツボであることから、酔い止めのツボ
として広く知られています。
その他にも、ストレスや緊張緩和の
効果も期待できます。
起床時に深呼吸と共に
刺激することをオススメします！
〜カラダ Rebirth スタジオ〜
ARC Labo赤坂店
『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を
組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを
根本から改善させ、痛みのない本来の身体に
生まれ変わらせます。
☆インスタやってます☆
https://www.instagram.com/arclabo.akasaka/
●完全予約制
●東京都港区
●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩１分
●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分
パーソナル/セラピー/整体 /ピラティス/
ピラティスマシン/鍼灸施術 /
自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /
スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /
ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/
ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/
O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/
お問い合わせはこちら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
TEL：03−4531−3086
MAIL：info＠arc-labo.net
皆さまこんにちは、ARC Labo赤坂店の小林です。
あっという間に5月に入り、
月日の流れが早く感じます。
本日ご紹介するツボはむくみや膝痛に
効果的なツボとなっております！
【陰陵泉】
いんりょうせんと読みます。
このツボは、ふくらはぎの内側にあり
指で内くるぶしから膝に向かって辿り、
膝下で指が止まるところになります。
デスクワークや一日動き疲れた
足のむくみに是非お試しください！
少し強めに押しながら揉むことが
オススメです！
〜カラダ Rebirth スタジオ〜
ARC Labo赤坂店
『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を
組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを
根本から改善させ、痛みのない本来の身体に
生まれ変わらせます。
☆インスタやってます☆
https://www.instagram.com/arclabo.akasaka/
●完全予約制
●東京都港区
●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩１分
●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分
パーソナル/セラピー/整体 /ピラティス/
ピラティスマシン/鍼灸施術 /
自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /
スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /
ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/
ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/
O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/
お問い合わせはこちら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
TEL：03−4531−3086
MAIL：info＠arc-labo.net
皆さまこんにちは、ARC Labo赤坂店の小林です。
4月も下旬に差し掛かろうとしてる中、
いかがお過ごしでしょうか？
新生活が始まった方にとっては
慣れない生活に戸惑い、
生活リズムが安定しない日々が
続く方も多いのでは
ないかと思います。
この季節の疲れは、顔に出やすく
特に目の下のくまは悩みの種ですね。
本日のツボ紹介は、
そんな顔周りのお悩みに
効果的なツボを紹介します！
【四白】
しはくと読みます。
このツボは、目の下にある眼窩下孔という
くぼみに存在しているツボです。
試しに涙袋の下辺りを押してみて下さい。
小さいくぼみを見つける事が
できると思います。
このツボを押すことで目の周りが
スッキリしてくると思います！
ぜひお試し下さい♪
〜カラダ Rebirth スタジオ〜
ARC Labo赤坂店
『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を
組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを
根本から改善させ、痛みのない本来の身体に
生まれ変わらせます。
☆インスタやってます☆
https://www.instagram.com/arclabo.akasaka/
●完全予約制
●東京都港区
●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩１分
●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分
パーソナル/セラピー/整体 /ピラティス/
ピラティスマシン/鍼灸施術 /
自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /
スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /
ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/
ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/
O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/
お問い合わせはこちら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
TEL：03−4531−3086
MAIL：info＠arc-labo.net
皆さまこんにちは、ARC Labo赤坂店の小林です。
春らしく、天候の変化が激しい毎日が続きますが
皆さま体調はいかがでしょうか？
本日のツボ紹介は、自律神経に有効なツボとなっております！
【太衝】
このツボには、ストレスによって上がった
気を下げてくれる働きがあります。
そして自律神経が整い、緊張が緩和されていくという事です。
ツボの場所は、足の親指と人差し指の間にある
骨が交差するＶ時の窪みにあり、
親指の骨に沿って足首の方向になぞっていくと、
指が止まる所になります。
加えて、熱を下方に下げてくれる作用もあるので
足の冷えにも効果的です。
ぜひセルフケアとして刺激してみて下さい！
～カラダ Rebirth スタジオ～
ARC Labo赤坂店『整体』『ピラティス』『美容』を組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを根本から改善させ、痛みのない本来の身体に生まれ変わらせます。
●完全予約制
●東京都港区
●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩１分
●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分
☆インスタやってます☆
www.instagram.com/arclabo.akasaka/
パーソナル/整体 /ピラティス/鍼灸
ピラティスマシン/TRX
自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /
スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /
ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/
ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/
O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/
皆さまこんにちは、ARC Labo赤坂店の小林です。
身体の不調とは、どこかが痛かったり
動かしづらくなるだけではありません。
日々のストレスや、緊張するシーンに
直面した時など、心の変化も
身体の不調に含まれます。
本日のツボ紹介は、そんな
メンタル面でのサポートとなるツボをご紹介
させていただきます！
【膻中】
だんちゅうと読みます。
このツボの場所は、胸部の
ちょうど真ん中にあります。
「胸をなでおろす」
「胸が弾む」
「胸が晴れる」
「胸に刻む」
などなど、胸に関する慣用句の
ほとんどの意味が
心情を表しているものになっています。
このように心と胸は密接に
かかわっているという事ですね！
このツボは、精神状態が不安定な時は
押したりさすったりすると
痛みが強く出やすいです。
そういった時には
掌底でゆっくりと撫でてあげると
とても効果的です♪
気持ちが不安定になりやすい
春の季節。
ご自身の心と身体に
耳を傾け、
無理をし過ぎないように
過ごして行きましょう！
〜カラダ Rebirth スタジオ〜
ARC Labo赤坂店
『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を
組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを
根本から改善させ、痛みのない本来の身体に
生まれ変わらせます。
☆インスタやってます☆
https://www.instagram.com/arclabo.akasaka/
●完全予約制
●東京都港区
●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩１分
●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分
パーソナル/セラピー/整体 /ピラティス/
ピラティスマシン/鍼灸施術 /
自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /
スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /
ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/
ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/
O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/
お問い合わせはこちら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
TEL：03−4531−3086
MAIL：info＠arc-labo.net
