こんにちは(^^)
先週お伝えした
小学生の大会
ちょっと遠かったけど
観に行ってしまいました（笑）
（どんだけバスケ好きなんだ…）
結果は残念でしたが
みんな頑張ってました!!
彼らのバスケット人生は
まだまだ始まったばかり
中学生になっても
続けてくれると
嬉しいです(^^)
小学生の試合を観ていて
とても懐かしい思いになり
ついつい
小学生の時の
チームメイトに
連絡してしまいました。
なかなか会う事も出来ませんが
いつかまた
一緒にバスケが出来たら嬉しいですね。
その時の為に
ピラティスで体の動きを良くして
ピラティスで体幹鍛えて
もちろんバスケも練習して
誰よりも活躍してやる!!
〜カラダ Rebirth スタジオ〜
ARC Labo赤坂店
『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を
組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを
根本から改善させ、痛みのない本来の身体に
生まれ変わらせます。
☆インスタやってます☆
https://www.instagram.com/arclabo.akasaka/
●完全予約制
●東京都港区
●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩１分
●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分
パーソナル/セラピー/整体 /ピラティス/
ピラティスマシン/鍼灸施術 /
自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /
スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /
ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/
ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/
O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/
お問い合わせはこちら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
TEL：03−4531−3086
MAIL：info＠arc-labo.net
おはようございます。
ARC Labo赤坂店の三原です。
今日も自分の身体を知るをテーマにお話しようと思いましたが、
本日は内容を急遽変更しまして、先日の雪の話をしたいと思います。
過ぎ去ってしまえばあっと言う間の出来事でしたが
久しぶりに凄い大雪でしたね。
朝の天気予報から都内近郊は最大5センチと聞いていたので
かなり油断してました。
その結果15センチに引き上げになるなど色々驚きました。
帰り道の林が真っ白！
雪化粧されている景色はキレイなんですけどね。
翌日には寒さで凍ったりして、転倒される方も多くいたとの事でしたが
皆さまはけがされていないことを願います。
また転ばないように踏ん張ったりすることにより
身体がこわばってしまった方もしっかりとケアを忘れないようにしていきましょう。
また自分では、なかなか出来ない方はARC Labo赤坂店にお越しくださいませ。
スタッフ一同みなさまのケアに全力で対応致します。
来週は身体を知るシリーズを始めていきますのでよろしくお願いします。
〜カラダ Rebirth スタジオ〜
ARC Labo赤坂店
『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を
組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを
根本から改善させ、痛みのない本来の身体に
生まれ変わらせます。
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●完全予約制
●東京都港区
●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩１分
●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分
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おはようございます。
ARC Labo赤坂の本江です。
以前お話した
近くの小学校で
ミニバスの大会があったので
観に行ってきました。
6年生にとっては
最後の大会
盛り上がってました(^^)
1日に3試合…
スゴイですね!!
ブログを見て頂いてる方は
ご存知かと思いますが
僕は2試合で…
鍛えなおします!!
さて
小学生の結果は
3試合
全て
勝利
おめでとうございます(^^)
来週も
大会は続くそうなので
時間があれば
応援に行きたいと思います。
試合を観てると
やっぱり
ウズウズ
します。
前回は5時間1人バスケ（笑）
今回は2時間半
中学生や高校生に交じって
バスケさせてもらいました!!
走る走る…
若いっていいですね…
いつまでも
負けないように
頑張ります(^^)
〜カラダ Rebirth スタジオ〜
ARC Labo赤坂店
『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を
組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを
根本から改善させ、痛みのない本来の身体に
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●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩１分
●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分
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おはようございます。
ARC Labo赤坂店の三原です。
前回のブログから日にちが経ってしまいましたが、
足関節なかなか単純なようで色々な動きをするのはご理解いただけましたでしょうか？
足関節の動きが悪くなると他の関節のアライメント不良にも繋がる場所ではありますので
筋肉、関節ともに動きが出るようにストレッチなどのケアを忘れずに行いましょう。
次回は足関節に続き足部についてお話していきたいと思います。
