Rio&Syugaの《Syuga》さんが来店!

こんにちは!

ARC Laboの三原です(^o^)/

 

先日、Rio & Syugaの《Syuga》さんがARC Laboに来店されました。

なんと、社長へCDのプレゼントを持参してくれました( ^^)/

今度スタジオでも流させて貰おうと思っています!!DSC_0821

1997年生まれの若きヴァイオリニストです!

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クラシックを基本にし、ポップス、JAZZ などのエッセンスを織り交ぜ、

 

幅広いジャンルにチャレンジしてライブハウス、商業施設、ホテルなどでライブ活動をしています。

 

音楽の力って凄いですよね♪( ´▽`)

聴く人の捉え方によって

癒しだったり励ましだったり色々な感情を呼び起こしてくれる!

社長はCDを聴いてどんな感情が出てくるんでしょうかo(^o^)o

 

しかもそれを1人で短時間で何千人何万人に伝える事が出来るなんて凄いっ!

 

そんな若きヴァイオリニストを陰ながら応援させていただきます。

三原

 

 

 

 

 

 

熱中症にご注意!

みなさま おはようございます。

 

アークラボ赤坂店の池田です。

 

 

週末は猛暑日となり厳しい暑さでしたね。

 

気温が下がらず、この夏初めてエアコンをつけました。

 

まだ梅雨明けしていないので湿度も高く、蒸しますね~(+_+)

 

 

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みなさま 熱中症にはくれぐれもご注意ください。

 

 

 

以下のようなサインが現れたら熱中症を発症しているかも!!

 

ご自身はもちろん、周りの方にもご注意くださいね。

 

 

≪熱中症のサイン≫

 

☐脈拍が早くなる  ドキドキしてきたり・・・

 

☐呼吸が増加する  息が荒くなってきたり・・・

 

☐顔色が悪くなる  なんとなく青ざめてきたり・・・

 

☐めまいがする   頭痛やフラフラ感があったり・・・

 

☐皮膚が乾き、赤くなる  脱水症状の始まり?

 

☐異常に体温が上がる  体温をコントロールできなくなってます!

 

など、いつもと違う。なんだかおかしいかも・・・

 

そんな日常との違い、異常こそ熱中症の始まりかもしれません。

 

涼しい場所で水分とミネラルを補給して、様子をみてください。

 

・・・少し休んで症状がよくなったと思っても、

 

その後2週間から1か月は完治したとは言えない状況だそうです。

 

 

一度、熱中症にかかってしまうと、

 

崩れてしまった体内の様々な機能のバランスが整うのに

 

時間がかかるのだそうです。

 

 

頭痛や耳鳴り。食欲不振など自律神経のバランスが崩れたり、

 

関節や筋肉の痛みやだるさが残る場合も。

 

たかが熱中症とあなどれませんね。

 

何はともあれ、かからないのが一番。

 

 

どうぞみなさま。くれぐれも無理をされないようご自愛くださいませ。

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アンパンマン⁉︎

おはようございます(^^)

あゆりです♡

 

先日、お客様より面白い差し入れを頂きました(^o^)

 

スタッフみんなで、『おぉーっ✨』とびっくりしたので

 

ご紹介させて頂きます♪

 

 

ジャジャーン!

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なんと!

アンパンマンの中に入ったサンドイッチ‼

 

みんなで撮影大会(笑)

 

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ぜーんぶ食べれるんです!(^^)!

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みんなで美味しく頂きました♡

 

今日から新しい1週間の始まりですね!

今週もよろしくお願い致します☆彡

 

 

クイズです‼

 

このアンパンマンは誰でしょう??

 

 

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わかりましたかぁ??(笑)

回答お待ちしております!(^^)!

 

 

 

ロンドンパラリンピック出場選手 『高桑早生』選手 ARC Labo赤坂ご来店♪

おはようございます(^^)

あゆりです♡

 

 

先日、アークラボ赤坂店に

 

 

パラ陸上で活躍されている

 

 

高桑早生選手が来てくださいました♡

 

 

お店に入った瞬間…
居るスタッフ1人1人の目を見てしっかり挨拶をする姿に

 

 

背筋をピンッとさせてもらうような
何年前かも数えられない…~_~;
私の遥か昔の体育会系スピリッツが目を覚ましました(笑)
来て頂いたお客様に、

 

 

より笑顔になって帰って頂きたいと願いつつも…

 

 

来て頂いたお客様の笑顔を見せてもらい元気になる自分が居ます。

 
高桑選手の笑顔もとっても素敵でした☆
思わずカメラを向けながら、可愛い~可愛い~を連発‼︎

 

 

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今後の高桑選手の活躍を陰ながら応援して行きたいと思います(^^)/

 

 

暑さ対策その1

みなさん おはようございます。

アークラボ赤坂店の池田です。

 

7月に入りましたね。

梅雨が明けたら本格的な夏本番となります。

今年は暑くなると予想されているようです。

これから2,3か月は続く夏に向けて、

身体作りも夏仕様にしていかないといけませんね。

 

夏準備は出来ていますか?

 

熱中症予防にまず思い浮かべるのは水分補給かと思います。

それでは、1日どれくらい水分を摂ったら良いでしょうか?

「2リットル!」と即答した私でしたが、

ブブーッ!!

違うのです!!人によって違うのです!!

正確に言うと、体重によって水分摂取量は違うのです!!

・・・三原店長に教えていただきました。

 

人にもよって多少変わりますが

基本的に1日の摂取水分量は、体重1キロに対し50ミリリットル。

例えば体重50キロの方は

50㎏×50ml=3.5L

3.5Lのお水を1日に飲むのはキツイですが、

食事にも水分が含まれるので、

50㎏×30ml=2.1L

2.1Lならなんとか飲めそうですね。!(^^)!

 

皆さんも、ご自身の1日の水分摂取量を算出されてみてはいかがでしょうか。

 

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正しい水分量をきちんと摂られて、これからの夏に向けて

ひとつずつ準備しましょう!

 

それではみなさん、良い週末をお過ごしくださいませ。