みなさま こんにちは。
ARC Labo赤坂店の池田です。
冬の寒さも本格的となり、インフルエンザも大流行しているようです。
みなさまの周りではいかがでしょうか。
うがい、手洗いはもちろんのこと、
マスクの着用も忘れてはなりません。
咳エチケットとして、自分の咳を周囲に飛沫が飛び散るのを防ぐと同時に、
他人の咳を、自分の顔周りに付着しないように
マスクを着用する人が多いですね。
ところでそのマスクですが、みなさま、どのように外していますか？
つい、マスクの表面。口元あたりを触ってしまいがちですが、
それは×です。
マスクの表面には、病原菌が付着している恐れがあるので、
使用中は、あまり触らない方が良いのです。
正しい外し方は、
①マスクの表面に触らないように、片耳のゴム紐を外す
②反対側のゴム紐も外し、両紐を合わせ、ゴミ箱に捨てる
③この時、ビニール袋に捨て、袋の口を縛ると効果的。
間違えても、表面の口元を持って外しては行けないのですね。
病原菌から守る為に使用したマスク。
最後の処理の仕方で、台無しにならないよう正しくマスクを外してくださいね。
換気と、水分補給、睡眠時間の確保もお忘れなく。
おはようございます☆
ARC Labo赤坂店の森松です。
いい天気が続いていますが、
寒い日が多いこの頃…
皆さま体調を崩していませんか？
寒さ対策にカイロを貼る人も多いと
思います。
カイロを貼るなら左右の肩甲骨の
間に貼るのがオススメです。
ここには、
風門(ふうもん)と言うツボがあります。
風門とは名前の通り、『風』の『門』
『風』…風邪(ふうじゃ)＝カゼ
『門』…入口、出口
つまり、風邪はここから入ることも
出来れば、ここから出ることも出来ます。
カイロなどで風門をふさぐことにより、
風邪が 体内に入りづらくなり、
逆にこのツボを刺激することで、
風邪が風門から出て行くことになります。
そして、風門のそばには動脈や
自律神経が存在します。
風門を温めると動脈の血管が温まって
血行がよくなり、 自律神経を整える
働きもあります。
今の時期にピッタリなツボですね♡♡♡
ツボを使ってカラダの不調を改善しましょう‼︎
みなさま お久しぶりです。
ARC Labo赤坂店の池田です。
2018年。平成30年が始まりました。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
昨日は成人の日でした。
一生に一度の、人生の門出を祝うおめでたい祝日でした。
我が家にも新成人がおりまして、
昨日は早朝から送迎に明け暮れ、長い一日を過ごしました。
たくさんの新成人の懐かしい顔ぶれは、
ひときわ立派に輝き、まぶしい笑顔を見せてくれました。
送り出す立場になって、そして今になって思ったのは、
自分も親から無償の愛を受けてきたのだということ。
恩師や、同級生、地域の方々たくさんの愛に守られて、
こうして平和に幸せに門出を祝うことが出来たのです。
感謝の気持ちを改めて感じた一日でした。
そして、無事この行事を応援できたのも、
自分自身が健康で元気だったからこそ。
体調不良だったら、とてもこの大役は努められません。
風邪が治ってよかったです。
ここぞという時に、力が発揮出来るよう、
万全の態勢を整えておきたいものですね。
ARC Labo赤坂店で皆さまの万全の体勢作りのお手伝いを
今年もさせていただきます。
〜カラダ Rebirth スタジオ〜
ARC Labo赤坂店
『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を
組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを
根本から改善させ、痛みのない本来の身体に
生まれ変わらせます。
☆インスタやってます☆
https://www.instagram.com/arclabo.akasaka/
●完全予約制
●東京都港区
●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩１分
●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分
パーソナル/セラピー/整体 /ピラティス/
ピラティスマシン/鍼灸施術 /
自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /
スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /
ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/
ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/
O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/
お問い合わせはこちら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
TEL：03−4531−3086
MAIL：info＠arc-labo.net
皆さま
おはようございます。
ARC Labo赤坂店の三原です。
今回の年末年始はどのようにお過ごしになりましたでしょうか。
日々の疲れのリフレッシュが出来ていることを願います。
そんな中、一部スタッフの年末年始の過ごし方を調査してきました。
まずは、岡山に帰省した森松さん
↑年末のご飯の一部、翌日もカニが出たそうでカニづくしと熱く語っておりました。
↓年始は坊主めくりで勝負！１回戦は大敗を喫したとの事。それでも喜んでいました。
⇓そしてディレクターの年始… こちらは百人一首だそうです。
昔は、坊主めくりや百人一首やったなーと思いふけっていましたら．．．
んっ！？
よく見ると昔よくやっていた紙札ではなく木札！
初めて見ました、こんな札もあるんですね。皆さんは紙札と木札どちらを使っていましたでしょうか。
そして、最後に三原の年末年始を簡単に報告致します。
戴いたおせちを食べながらのんびり過ごしておりました。
また去年に引き続き日枝神社にお参りして参りました。
おみくじは去年と同様、吉！来年こそは大吉を願う三原でした。
また2018年もよろしくお願い致します。
皆さまのご来店心よりお待ちしております。
〜カラダ Rebirth スタジオ〜
ARC Labo赤坂店
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皆さま
おはようございます。
ARC Labo赤坂店の三原です。
さっそくですが
新年明けましておめでとうございます。
皆さまのおかげで
今年も無事に新しい年を迎えることができました。
本年も皆さまのお悩み解決の為、スタッフ一同全力でサポート致します！
今後ともARC Labo赤坂店をよろしくお願いします。
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