夏に間に合う⁉︎ オススメサプリメント♩

おはようございます(^^)

あゆりです♡

 

 

最近毎日ムシムシしますねぇ(´Д` )

 

早起きして時間に余裕が出来たので、髪の毛巻いてみようと思った私。。。

 

巻いているうちに、あ、暑い。

 

ヘアアイロンて熱いじゃないですか?

 

その熱や湿気もあってか?巻きながら汗だく。。。

 

巻き終えた時には、しっかり巻いたはずの髪の毛はゆる巻きへ。。。

 

生き返れ、巻き髪よ…

と願いを込めつつワックスをつけるも

 

朝の通勤の駅までウォーキングで、ムシムシ気候がミストサウナのような役割になり

 

 

お化粧取れるぐらい汗だく(´Д` )

 

巻いた髪はどこへやら?

 

眉毛も消えるくらいの汗かき具合なのに

 

そんな日に限ってメイクポーチを忘れた私。

 

 

消えかけた眉毛でこのブログを書いております…(T . T)

 

 

さてさて、話は変わりまして( ^ω^ )

 

この前休憩中の三原店長の食事を見てビックリ!

 

 

思わず写真撮ってしまいました(^-^)

 

 

ストイックなのは知ってたけど…

 

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チキンと卵だけ…。

 

 

すんごいストイックなんだなぁー

 

さすがですね( ゚Д゚)

 

 

三原店長を関心している私の食事はと言うと…

 

 

ジャーン (ー ー;)

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毎食ラーメンでもいいくらい麺が好き。

 

ラーメンと、餃子は絶対。そしてチャーハンも必ず注文します。

 

カロリー高そうですよね。

 

食べたら、体にもよくない、太るとわかっていても食べたいんですよねぇー^_^;

 

私は食事に関してはストレスを溜めないように

 

食べ過ぎないを心掛けていますが、食事制限やコントロールするのが難しい時がありますよね。

 

でも!

 

そんな時すごくオススメのサプリメントがあるんです!!!

 

アークラボ赤坂店で販売している

 

“シルクフィブロイン”

 

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ピーチ味のゼリータイプのサプリメントなのですが…

 

なんと、糖と油を吸着して外に排出してくれるんです!

 

しかも、シルクは手術用の縫合糸として使われるほど生体親和性が高く人体には無害の安全な素材な上に、薬品ではないので副作用が無いそうです☆

 

バランスの整った食事が摂れない時…

 

暴食をしてしまった時…

 

 

このサプリメントで調整するのも

 

ピラティスでカラダを動かし調整するのもどちらもオススメです♡

 

 

ぜひ、ご興味のある方は店頭で販売しておりますし、

お電話でも購入方法や、オススメの摂取の仕方などお伝え致しますのでご連絡くださいませ(^^)

 

 

夏はすぐそこ♩

 

 

まだ間にあいますよー(^o^)/

 

 

 

 

 

おまけ♡

 

 

社長のランチ…

 

 

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豪華ですね(^^)

 

イボなしきゅうり

みなさま おはようございます。

 

アークラボ赤坂店の池田です。

 

 

 

 

 

みなさまは夏野菜と聞いてどんなお野菜を思い浮かべますか・・・?

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定番のナス、トマト、キュウリ、オクラ、トウモロコシ、ズッキーニ・・・

 

 

サラダはもちろん、カレーやラタトゥイユにピクルスに・・・

 

 

 

 

大活躍の夏野菜がたくさんありますね。(^・^)

 

 

 

さて、先日 収穫したばかりのきゅうりをいただきました。!(^^)!

 

 

高校の畑で作られたというきゅうりでしたが、なんと!

 

 

きゅうりの特徴であるはずの、イボイボがないのです・・・!!!

 

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ツルツルきゅうりなのです!!

 

 

 

聞いてみると、これは「イボなしきゅうり」といって

 

 

洗いやすく、歯ごたえが良く、加工に向いてるのが特徴だそうです。

 

 

(きゅうりの水分はイボから蒸散するのでイボなしだとみずみずしさが長持ちするのですって!)

 

 

 

すごーい!!!初めて見ました!

 

 

あとから知ったのですが、

 

 

実際、このキュウリとトマトがまるごとキムチになって今年も老舗百貨店のお中元に出荷されたそうです!

 

 

 

・・・そこまで知らず、普通に生のままいただいてしまいました・・・((+_+))

 

 

それでもちゃんとさわやかな味わいに感動しながら、美味しくいただきましたが。

 

 

(またいただけないかな~と密かに楽しみにしております。(^_^)/~)

 

 

 

 

ちなみにきゅうりは特に目立った栄養がないため

 

 

「世界一栄養がない野菜」といわれるようですが、(可哀想(>_<))

 

 

実際はビタミンC,A,K,葉酸、ビタミンB群、食物繊維、ミネラルなどの栄養素を

 

 

バランス良く含んでいるそうです。

 

 

 

水分も多く、一本14㌔カロリーとカロリーも低く

 

 

脂肪分解を助ける酵素が含まれているので

 

 

ダイエットにとても向いた野菜だそうです。

 

 

 

私も今年の夏は、デトックスウォーターにしたり、

 

 

きゅうりをたくさん摂りたいと思います。

 

(急にきゅうり大好きになってしまいました。)

 

 

 

 

みなさまも夏野菜を召し上がって、お元気にお過ごしくださいね!(^^)!

(きゅうりおススメです(*^^)v)

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

今月のグループレッスン日程表です♪

 

こんにちは(^o^)

ARC Laboの三原です。

 

 

前回より始まりましたグループレッスンです

おかげさまで盛況をいただいています。

ありがとうございます(^_^)/

 

少人数のグループレッスンとなりますので

定員になり次第、時間枠を締め切らせていただいております。

 

ご希望のお時間が決まりましたら、

お早めに店舗までお問い合わせください。

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00010002皆様のご参加をスタッフ一同お待ちしております。

 

ARC Labo赤坂店

東京都港区赤坂5-4-8クレールタイヨービル6F

℡03-4531-3086

 

 

 

 

 

 

 

 

グループレッスンのぞいてみました

みなさま こんにちは。

アークラボ赤坂店の池田です。

今月よりスタートした新しいプログラム

セミプライベートレッスンである『グループレッスン』

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おかげさまで好評です。!(^^)!

 

今日はレッスンの内容をこっそりお知らせいたしますネ(^_^)/~

 

 

① まず、ご記入いただいたカウンセリングシートをもとにトレーナーが簡単に姿勢の歪みをチェックをいたします。

 

② 次にご自身でカラダを動かしながら、 バランス(左右の動きを比較してみてどちらかやりにくさはないか)等を確認していただきます。

 

 

③ さあ、レッスンスタート!!!

ゆっくりとした呼吸とともにカラダの歪みを整えながらカラダを全体的にリセットしていきます。

 

④ レッスン終了後・・・レッスン前と同様にご自身で左右のバランスを 再度確認していただきます。

個人差はありますが、レッスン前後のからだの変化を感じる方が多いようです。

 

 

お身体の気になるところが、ほんの少しづつ変化が表れ

お帰りの際の足取りが軽くなられますように。

 

 

正しい姿勢作りと嬉しい効果のお手伝いができて

 

笑顔のみなさまをお見送りできたらとてもありがたいです。

 

和気あいあいとしたグループレッスン。

お友達との参加も可能です。

 

みなさまのご予約をおまちしております。

大宮アルディージャ内定『河面旺成』サッカー選手ARC Labo赤坂ご来店♪

みなさま おはようございます。

 

アークラボ赤坂店の池田です。

 

 

先日、スタジオに

 

明治大学サッカー部DFの河面旺成選手がいらっしゃいました!!!

 

雨に濡れた笑顔がとても爽やかでした。

 

 

来季には大宮アルディージャへの加入内定おめでとうございます!!!

 

「プロのサッカー選手になりたい」という夢を実現された河面選手。

 

英姿颯爽とした河面選手。

 

たくさんの少年少女の憧れの選手になられることでしょう。

 

 

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今後の河面選手のますますのご活躍を応援させていただきます。

 

花岡も記事にしております!

よろしければ、ご覧くださいませ(^^)

花岡blog