こんにちはARC Labo赤坂店 青木です
ウィズコロナの過ごし方が定着し、徐々に美術館や博物館もオープンしています。
先日は久しぶりに美術館・博物館をめぐり心のデトックスをしてきました。
どの企画展も事前に時間指定のある入場券を購入しなくてはならず、ちょっと気の向いた時という訳にはいきませんが、
人が少なく館内では会話も最小限という注意書きがあるせいか静かにゆったりと鑑賞でき思ったよりも快適で、今後この様なシステムが定着していくのかなという印象を受けました。
しばし、日常を忘れ心のトゲトゲが平らになると胸が開き背骨が伸びた気がします。
どうやら心のデトックスも姿勢改善に効果がある？ようです。
心のデトックスの後は身体のデトックス！
しっかりピラティスでお身体を伸ばし呼吸を整えインナーマッスルを目覚めさせていきましょう！
コロナ禍で多くのイベントが中止となりスポーツ・芸術の分野は大きな打撃を受けています。
コロナを正しく恐れ、正しく予防しながら少しづつ日常を取り戻しこの様な活動を応援していければと思います。
こんにちはＡＲＣ Ｌａｂｏ赤坂店の石川 あさ美です
みなさん暑さに負けずお元気ですか？
私は夏が大好きですヽ(^o^)丿
今日は当店オススメメニューのご紹介です
【整体×ピラティス】
【エステ×ピラティス】のＷ効果を体感しませんか？
まず、ご体験時にスタッフがお体の現在の状態を
丁寧にカウンセリングします
悪い姿勢や、同じ作業を繰り返すなどの
偏った動作を長時間続けていると、
不必要な負担がカラダの一部分に集中して筋肉が固まり、
それにともなって筋膜も自由度を失います。
そうなると筋膜はよじれてこわばり、筋膜の上にある皮膚と
筋膜の下にある筋肉がそれぞれ動きづらくなります。
そこで！
当店のおススメメニュー
整体×ピラティス 整体で根本的な痛みを改善し、
ピラティスで筋力をアップし、正しい姿勢を維持しましょう
また、エステメニューのパイラソード(痩身)と
ピラティスの組み合わせ
【エステ×ピラティス】のＷ効果も是非お試しください
『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を
組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを
根本から改善させ、痛みのない本来の身体に
生まれ変わらせます。
☆インスタやってます☆
https://www.instagram.com/arclabo.akasaka/
●完全予約制
●東京都港区
●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩１分
●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分
パーソナル/セラピー/整体 /ピラティス/
ピラティスマシン/鍼灸施術 /
自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /
スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /
ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/
ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/
O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/
お問い合わせはこちら
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今日は大人気のパイラソード痩身をご紹介します。
美肌効果もあるパイラソード1クールでこれだけの効果‼️
1台のマシンで主に
◎脂肪燃焼
◎筋肉運動
◎加圧ドレナージュ
してくれるパイラソードを
先日
「脚コース」2020年8月15日を試されたお客様にビフォー、アフターのお写真を撮らせていただきました！
たった12分の施術なのですが、一回でお尻が引き上がり膝も出てきて、足首もスッキリ🦵
毛細血管にまで血流が流れるようになるので、肌の色もワントーン上がっています！
アークラボ赤坂では
8月9月限定でパイラソードをお得に試すチャンスです!!
1クール(12分)5500円
(下半身・背中・腹部)
※10回券(10クール)50000円もあります。
※ただいまモニターも大募集中です！条件・価格は異なるのでお電話でご連絡ください。
アークラボ赤坂ではパイラソード施術の後に、ピラティスやトリートメントの施術も組み合わせることができます!
運動やマッサージでさらに脂肪燃焼して、代謝アップできるので効果絶大！！
短期間で効果を出したい方にとってもおすすめです♬
8月、9月のお得な期間にぜひ一度、お試しくださいねっ。
皆さまこんにちは、ARC Labo赤坂店の小林です。
突然ですが皆さまは目の疲れ、感じていませんか？
現代において眼精疲労は誰でも一度は感じたことのある症状のひとつではないでしょうか。
デスクワークの方はもちろんのこと、どんなお仕事でもパソコンやモニターを見る毎日。
そして日常的にスマホ画面を見ているため、現代では常に目を酷使してしまっています。
このブログも、パソコンかスマホでご覧になっているかと思います。
目の疲れを感じた時に、無意識に触ってしまう場所がありますよね。
ここですよね！
じつはここ、ちゃんと名前のあるツボなんです。
【睛明】
せいめいと読みます。漢字が少し難しいですが、『睛』という字は『晴』と同じ意味です。
視界が晴れて、明るく見えるという由来でこの名前がつきました。
場所は、目頭と鼻筋の間にある窪みにあります。
人が無意識に押したり触れる所には、なにか意味があるという事ですね。
目が疲れたなと思った時に、両親指で押してあげるのがオススメです。
痛気持ちいいくらいの強さで押すと、目がスッキリしますよ。
ご自身の体調に敏感になり、不調を未然に防げるようになると良いですね。
こんなお悩みありませんか？
・忙しい日々で運動ができない
・テレワークで肩こりがひどい
・頑張った自分へご褒美をあげたい
・紫外線による肌のダメージのケアをしたい
アークラボ赤坂では
天然鉱石入りのクリームでのトリートメントメニューをご用意しております️。
お肌のバランスを整え、活性化させることにより、紫外線による肌へのダメージを軽減し、筋肉の疲労を和らげます。
ボディトリートメントでリンパを流し、体が温まることで、脳のストレスも解消されていきます！
鉱石クリームは美肌・美白効果も期待できるので、まさに心も身体もキレイになるトリートメントメニューになっております。
全身ボディトリートメント60分 8900円（税込）
デコルテ・背中ボディトリートメント40分 5900円（税込）
テレワークで疲れた身体を癒やしませんか？
