皆さまこんにちは、ARC Labo赤坂店の小林です。
本日ご紹介するツボは、
目の疲れに効果的なツボです！
【光明】
こうめいと読みます。
このツボの場所は、すねの外側の骨の前方で
外くるぶしの頂点から、指5本分上に行ったところになります！
このツボは、名前の漢字の通りで
光が明るく照らされ、
視界が明るくなる事が
由来となっております！
眼精疲労に効果的なツボは
沢山ありますので
シーンに合わせて
使い分けていきましょう！
〜カラダ Rebirth スタジオ〜
ARC Labo赤坂店
『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を
組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを
根本から改善させ、痛みのない本来の身体に
生まれ変わらせます。
☆インスタやってます☆
https://www.instagram.com/arclabo.akasaka/
●完全予約制
●東京都港区
●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩１分
●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分
パーソナル/セラピー/整体 /ピラティス/
ピラティスマシン/鍼灸施術 /
自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /
スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /
ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/
ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/
O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/
お問い合わせはこちら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
TEL：03−4531−3086
MAIL：info＠arc-labo.net
こんにちは、ARC Labo赤坂店の石川です
桜の花言葉は、
「精神美」
「優雅な女性」
「純潔」
土に根を張り太い安定した幹、
上へ上へと力強く伸び
花びら一枚いちまいへ
エネルギーを届け美しく開花✨
全てが美しく見えます✨🌸✨
ピラティスも体幹を安定させて、
背骨を上へ上へと意識し、
手足を美しく伸ばす✨
桜のような品格や美しさを
イメージしながら、
今日も指先まで意識を向けて
レッスンします
〜カラダ Rebirth スタジオ〜
ARC Labo赤坂店
『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を
組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを
根本から改善させ、痛みのない本来の身体に
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ARC Labo 赤坂店 青木です
３月の満月を「Worm moon」
直訳すると芋虫月と呼ぶそうです
かつてネイティブアメリカンで用いられていた
満月の呼び方で、
月ごとに季節の情景を現したものが多いです
ちょうど、寒い冬が終わり、
地中からみみずや芋虫達が
這い出た痕が見られ、
活動を始める時期ということなのでしょう
ちなみに２月は「Snow moon」です
２０２１年３月の満月は２９日 午前3時49分だそうです
ワームムーンを見ると金運アップ！
対人関係を良くする効果があるそうです
是非！
皆さまこんにちは、ARC Labo赤坂店の小林です。
すっかり春らしい天気になりましたが、
この季節の昼間はポカポカと
暖かく、眠気が襲ってくる方も
多いかと思います。
そんな春の大敵「眠気」
に対抗できるツボをご紹介いたします！
【足臨泣】
あしりんきゅうと読みます。
このツボは、小指と薬指の間から
足首側に指をたどっていくとある窪みに
あります！
名前に「泣」とあるこのツボですが、
泣くこともあるくらい痛いツボという事ですね…
ただ痛いだけでなくしっかり効果も期待できますので、
ぜひお試し下さい！
加えてこのツボは、眼精疲労にも
効果的なツボとなりますので
春のポカポカ陽気で常に
ぼーっと眠くなってしまう方や、
春の花粉で目がかすむ方には、
泣くくらい強く押す必要は
ありませんので、
痛気持ち良いくらいの強さで
押してみて下さい！
〜カラダ Rebirth スタジオ〜
ARC Labo赤坂店
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皆さまこんにちは、ARC Labo赤坂店の小林です。
本日ご紹介するツボは、私が治療の際に良く使用するツボ
ですので、皆さんにも是非オススメしたいです！
【頷厭】
がんえんと読みます。
見慣れない漢字がありますね。
【頷】この字は下顎を意味していて、
【厭】この字は合わせるという意味があるそうです！
このツボの場所が額の角の生え際よりやや下に位置
しているため、かみしめた時に
ちょうど筋肉が動く場所になります！
このツボは、自律神経が乱れている時や
頭痛、めまいが辛い時に効果的です！
お試し下さい♪
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