皆さま、おはようございます。
ARC Labo赤坂店の三原です。
７月１日～８月３１日まで行っている姿勢改善キャンペーンについてお知らせです！
キャンペーン終了期間まで半分に迫ってきてしまいましたが、今月の予約枠数が残りわずかとなってきております。
姿勢って大切なのはわかるけど、、、
今の自分がどんな姿勢なのか、それによって身体の不具合としてどんなことが起きてしまうのかが、分からない方もいらっしゃると思います。
痛みや身体の不調を未然に防ぐ改善策として！
夏の間中に是非姿勢評価キャンペーンから始めてみませんか？
身体改革！
まだまだ間に合います！
短期集中で身体の
変化をスタッフと共に感じてみてはいかがでしょうか！
皆様のご来店スタッフ一同心よりお待ちしております！
〜カラダ Rebirth スタジオ〜
ARC Labo赤坂店
『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を
組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを
根本から改善させ、痛みのない本来の身体に
生まれ変わらせます。
☆インスタやってます☆
https://www.instagram.com/arclabo.akasaka/
●完全予約制
●東京都港区
●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩１分
●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分
パーソナル/セラピー/整体 /ピラティス/
ピラティスマシン/鍼灸施術 /
自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /
スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /
ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/
ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/
O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/
お問い合わせはこちら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
TEL：03−4531−3086
MAIL：info＠arc-labo.net
みなさま おはようございます。
ARC Labo赤坂店の池田です。
最近、暑くて寝苦しい日が続きますね。
夜中に何度も目が覚めてしまい、ぐっすり寝た気がしない・・・
たくさん寝たはずなのにダルい・・・
睡眠不足でやる気が出ない・・・
昼間に睡気が襲ってくる・・・
睡眠の質が生活の質に大きく影響している
と感じます。
また、冷房で身体が必要以上に冷えてしまったり、
冷たい飲み物を飲み過ぎて、なんとなく食欲不振に・・・
食事と睡眠には深い関係があるそうです。
夏バテしないで、
心身ともに充実した夏を過ごすために
正しい睡眠と食事の知識を学びたいと思います。
女性は特に、夏が終わると体もお肌も年をとると言われます。
夏の過ごし方を上手に工夫して、
良質の食生活と睡眠をとっていきたいものですね。
ぐっすり眠れた気持ち良さや、
お腹が空いて目が覚める感覚・・・
健康的な一日は、朝の目覚めが大切です。
夏の疲れが溜まる前に、毎日の睡眠で
きちんとリセット出来るのが理想です。
お元気におだやかな週末をお過ごしくださいませ。
〜カラダ Rebirth スタジオ〜
ARC Labo赤坂店
『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を
組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを
根本から改善させ、痛みのない本来の身体に
生まれ変わらせます。
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●完全予約制
●東京都港区
●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩１分
●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分
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ピラティスマシン/鍼灸施術 /
自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /
スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /
ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/
ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/
O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/
お問い合わせはこちら
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TEL：03−4531−3086
MAIL：info＠arc-labo.net
みなさま おはようございます。
ARC Labo 赤坂店の池田です。
梅雨が明けた途端、これまでとは違う暑さを感じますが
みなさまは いかがですか？
これまでは、蒸した暑さでした。
この湿度がなくなればいいのに・・・と思っていました。
でも、いざ梅雨が明けてみると・・・！
空気までもが熱く、まるで熱風のような暑さを感じるのです。
日傘をさしても、道路の熱が傘内にこもるようで、
これが夏本番の暑さだったと思い出しました。
そんな暑さの中、今年初めて聞いたのが・・・
ミーンミンミン…
ミーンミンミン…
ミンミン蝉の鳴き声です。
セミは、
卵を枯れ枝や樹皮に産みつけられ
2ヶ月〜1年で孵化し、
土に潜って1〜5年幼虫期間を送り、
成長したら、夏の夕方 土から出て来て
木に登り脱皮して成虫になり、
3週間〜1ヶ月の間に
交尾して産卵して命を終えます。
今年の暑い夏は、まさに始まったばかり。
みなさまは今年の夏をどのように過ごされますか？
有意義な夏となりますように。
みなさまの今年の夏に、少しでもお役に立てれば幸いです。
〜カラダ Rebirth スタジオ〜
ARC Labo赤坂店
『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を
組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを
根本から改善させ、痛みのない本来の身体に
生まれ変わらせます。
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https://www.instagram.com/arclabo.akasaka/
●完全予約制
●東京都港区
●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩１分
●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分
パーソナル/セラピー/整体 /ピラティス/
ピラティスマシン/鍼灸施術 /
自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /
スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /
ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/
ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/
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TEL：03−4531−3086
MAIL：info＠arc-labo.net
梅雨明けした関東地方ですが、皆様元気にお過ごしでしょうか？夏本番ですね〜‼︎
先週の週末から近所の各地でお祭りが始まり…
毎週末お祭りに行く予定を立てているあゆりです。
暑くなってくると、冷房の効いた環境が必要な場面もありますが、あまりにも外の暑さとの寒暖差が激しいと体温調節をする機能が疲れてしまい、自律神経も乱れやすくなるようです…
そんな自律神経の乱れには、ピラティスの胸式呼吸がオススメだったりします♡
何だか、体がダル重い…
そんな時は思い切って体を動かすこともいいかもしれません(^^)
中々スタジオに通う時間がない…
ピラティスってどんなものかわからなくて不安…
そんな方は良かったら動画を参考にしながらお家でも体を動かしてみて下さいね‼︎
動画はコチラ♡
1人で動く事や、継続して体を動かす事…
中々難しいかもしれませんT_T
でもそんな時の為に、私たちが居ます。
是非一緒に私達と体を動かして自分のなりたい体を目指しましょう目指しましょう♡
当店は、体験レッスンもご用意してありますし、
1回のみのレッスンでも大丈夫です‼︎
月会費制ではないので、
通い始めても今月は行けるけど来月は行けないからなー💦
なんて予定が立てにくくなることもありません(^^)
是非一度体験がてらお店にいらして下さい♡
体を気持ち良くする色々なグッズをご用意しております！
スタッフ一同、ご来店お待ちしています。
