みなさま　おはようございます。

アークラボ赤坂店の池田です。

 

１2月4日の中居栄幸先生のイベントレッスン１０：００～１２：００(初回の方対象）に

まだ若干の余裕がございますので、

 

お知らせさせていただきます。

 

 

 

 

ARC Labo　イベント企画　「呼吸と身躰操作の時間」

 

 

【日時】　　１２月４日(土）　１０：００～１２：００　(初回の方）

 

 

【内容】　　呼吸の時間をするにあたって躯の調整をとても大事にしています。

 

　　　　　躰の良い姿勢と心の持ち様が良い呼吸を生みます。

　　　　　初回の方は呼吸というより、

　　　　　ご自身の骨身を知ってもらうことを重視していきます。

 

 

【レッスンの段階】

初回は躯の調体

 

２～３回以降くらいから　　調体と調体の為の呼吸法

【費用】　　　　　６，４８０円(税込）

【講師】　　　　　中居栄幸

13歳でロイヤルバレエスクールに留学。

事故に遭い動けなくなった体を

ダンサー時代に培った技術と独自の呼吸法で復活させる。

北海道を拠点に全国の人たちに自分の呼吸法を伝え活動中。

【お申込み方法】

下記メールアドレスまで

・お名前

・電話番号

・参加ご希望のレッスン

を明記の上ご連絡くださいませ。

MAIL:arclabo87@gmail.com

 

 

 

みなさまのご参加をスタッフ一同心よりおまちしております。

 

みなさま おはようございます。

アークラボ赤坂店の池田です。

先日の初雪。みなさまはご無事でしたか？

 

午後には雨になり雪も止みましたが、翌朝の道路は

滑りやすかったのではないでしょうか。

さて、滑るといえばスケート。(๑˃̵ᴗ˂̵)

 

こちら赤坂スタジオのスタッフルームからは、眼下に

TBS赤坂サカスのスケートリンクが見えます。

その名も「White  Sakas ホワイトサカス」。

都内最大級の屋外スケートリンクだそうです。

今年は侍ジャパンの応援リンクとなっているそうで、

100%電気自動車であるオフィシャルカーも展示されています。

みんな気持ち良さそうに滑っている中、

小さなお子さんが、ヘルメットを被りリンク上を走っていました！

ビックリ！！！

私の中では、小さな子は大人と手を繋いで…のイメージしかありませんてしたので…！

ところが、社長は雪国育ち。

その私の驚きを伝えると、

「そんなの、雪国育ちでは当たり前！！

小学生にもなると、シャッシャッとみんな滑れるよ

との言葉に、目を丸くした池田でした。(°▽°)

 

 

夜にはライトアップされ、お洒落な雰囲気です。

「感動の氷上プロポーズ」のお手伝いも募集していますよ〜

ムーディーなスケートリンク。

赤坂には、アークラボ赤坂店と、ホワイトサカス。

是非是非お立ち寄りくださいませ。

スタッフ一同お待ちしております。

 

 

 

 

みなさま　おはようございます。

アークラボ赤坂店の池田です。

11月に初雪だなんて、ビックリ！

５４年ぶりだそうですが、

ホワイトクリスマスにも一か月早い初雪でしたね。

 

 

 

 

 

 

さて、先日スタジオ内のシックなクリスマスツリーをご紹介いたしましたが、

もう一つ。クリスマスのお花がスタジオ内にあるのです。

 

 

 

 

ピンク色のポインセチアです。

ピンク色が優しく華やかなお花があると、

整体などパーソナルでご利用いただける個室のお部屋に

優しい雰囲気を醸し出してくれています。

 

 

 

 

クリスマスまであと１ヶ月。

寒さに負けないカラダ作りと、

暴飲暴食をしがちなこの季節。

カラダの鈍りを溜めないうちに、

正しい呼吸法を思い出しながらの

ピラティス、マットレッスンで程よくお身体を整えましょう。

一年間の集大成である１２月には、

改めてカラダのメンテナンスをして

スッキリとしたいですね。

調子を取り戻すグループレッスンも良いですし、

どこの部分をどういう風に動かせばよいのか。

そしてどんな風に変わっていきたいのかを

マンツーマンでアドバイス出来る

パーソナルレッスンもおススメです。

ポインセチアの花言葉は

 

 

「祝福」　「清純」　そして　「私の心は燃えている」　です。

 

 

 

正しい呼吸法と姿勢を維持しながら

心と身体を熱く燃やしてしまいましょう！！！

ポインセチアの４つ目の花言葉。

「幸運を祈る」。

楽しいクリスマスとなりますように。(^・^)

今日も最後までご覧いただきありがとうございました。