女性自身誌での特集でも掲載されましたARC Laboにて販売しておりますサプリメントをご紹介いたします。
　今回は乾燥した日が続く季節に有効な「グラテオグリカン」です。

グラテオグリカンは世界で初めて魚（鮭鼻軟骨）から抽出した純度の高い軟骨成分非変性II型コラーゲンと非変性プロテオグリカン配合「立つ」「座る」「降りる」をサポート。

加齢、運動不足などにより膝などの関節は、軟骨の構造が壊れ保水力が減少する事により痛みや違和感を生じます。その失われた保水力を補ってくれるのがこの「グラテオグリカン」です。

また軟骨だけでなく水分が必要なのが「お肌！」ですよね。
このグラテオグリカンには肌水分量を増加させる効果もあり美肌サプリメントとしても有効です。

冬の厳しい乾燥からお肌を守る為にも是非内側からの潤いを！
お試し下さい。

さらに内側からの「健幸」のために是非姿勢評価・改善もお試し下さい。

５本指ソックスを履かれたことはありますか？

歩くときに、足の指・土踏まず・踵がクッションになり膝や腰などに与える衝撃を緩和させています。

この足指のバランスが悪くなると、歩き方も不安定になり、

その状態が続けば、お身体に負担がかかり膝や腰などに痛みが生じてしまいます。

５本指ソックスは、５本の指にバランスよく力が加わることにより正しい姿勢を保つことができますので

外反母趾や偏平足の方にとってもおススメです＾＾

５本指ソックスで足指のバランスを整え、活発に動かすことにより、

正しい歩行を促し、筋力低下した足・足指を鍛え予防することができます。

また、捻挫や転倒の防止にもなるので

ハイキングやジョギングなどの運動時の健康的な歩行を促します。

当店でも取り扱っております。

*おススメ*
・ストッキングやタイツの下に履ける薄手タイプ
・履くだけで、リフトアップ効果あり
・捻挫、転倒防止
・外反母趾、偏平足改善、防止
・肩コリや腰痛解消

５本指ソックスって魅力的ですね。

是非みなさんも５本指ソックスはじめてみてください(*^^)v

こんにちはヽ(^o^)丿

昨日お台場海浜公園の海に浮かぶ五輪シンボルの
巨大モニュメントを見てきました

東京五輪の開幕まであと半年楽しみですね
シンボルマークは立て15.3メートル、横32.6メートル、幅1.7メートル

レインボーブリッジや東京タワーも一緒に眺める事ができます
点灯は7月16日までは深夜までの実施となり、
同月17日～8月8日は翌日午前5時まで見られるそうなので
是非皆さんも見に行ってみてください(*^_^*)

スポーツで盛り上がる今年あなたも運動を始めてみませんか？
当店はパーソナルスタジオなので
運動未経験の方も大歓迎です(*^_^*)

お客様のニーズに合わせたメニューをご提案いたします
是非一度ご体験にお越しください

私たちとオリンピックイヤーに盛り上がりましょうヽ(^o^)丿

こんにちはヽ(^o^)丿

ここ数日暖かくて過ごしやすいですね
気候が良い日は特にストレッチなど体を動かしたくなりますね

特に朝お仕事前にストレッチをすると体が目覚めて
心も体も脳もスッキリするのでオススメですよヽ(^o^)丿

ピラティスはストレッチや、伸ばしながら筋肉を使っていくので
シックスパックの様に腹筋を割るというよりも、
しなやかで綺麗な縦のラインを作る事ができます

理想的な美は「正しい姿勢から」

姿勢の歪みは大きく分けて

「反り腰姿勢」　　「猫背姿勢」　　「左右歪み姿勢」
の3種類あります

1・硬くなってる筋肉をゆるめる
2・.コアを目覚めさせる
3・働きにくい筋肉を鍛える
4・正しい姿勢を学ぶ

縮んでいる所を伸ばし、伸びている所を鍛え
使える筋肉をつけるのがピラティスです
見た目や姿勢が本当に変わってきます
ピラティスで心も体も脳もスッキリさせましょうヽ(^o^)丿

こんにちはヽ(^o^)丿

今日は関東、東北地方では雪が降りとっても寒い1日になりましたね
寒い日ほど、ピラティスで体を動かして心も体もポカポカにしましょうヽ(^o^)丿

ピラティスはこんな方におススメです♪

・猫背の方
・反り腰の方
・肩こりの方
・腰痛の方
・柔軟性を強化したい方
・筋力アップしたい方
・便秘の方など…など…

ピラティスは腹筋だけではなくお身体を気持ちよく動かします

是非体験してみてください(*^_^*)